Гололедица в Киеве. Фото: Сергей Ристенко
Сергей Ристенко/Facebook
Улицы Киева сковал лед и тысячи жителей столицы к концу рабочего дня задаются вопросом – как добраться домой? Конечно, телепорт пока не изобрели, но несколько советов от спасателей и специалистов по авто есть, и к ним стоит прислушаться.

Беременным и пожилым людям в такую погоду, как сегодня в столице, советуют воздержаться от выходов на улицу, или же пользоваться палкой с резиновым или заостренным наконечником. Но лучше остаться дома - безопаснее.

Пешеходам

Пешеходам предстоит путь от офиса до остановки, а затем от остановки к дому – длинный или короткий, но он таит в себе опасность. Спасатели советуют в первую очередь "апгрейдить" обувь: перед выходом из дома смастерить на подошвы обуви "ледоступы": прикрепить кусок поролона или лейкопластыря и натереть песком. Руки стоит освободить и не держать в карманах, передвигаться подальше от проезжей части, а ступать на всю подошву, ноги же надо расслабить в коленях.

Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную "лужу" обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

Будьте предельно внимательными при переходе дороги: не торопитесь, и тем более не бегите.

Если чувствуете, что падаете, сразу присядьте, чтобы снизить высоту, а прикоснувшись к земле, перекатитесь - это уменьшит нагрузку, советуют спасатели.

Автомобилистам

Внимательность в первую очередь и соблюдение скоростных ограничений, из-за гололеда пешеходы могут упасть на проезжую часть, автомобиль может занести. Также соблюдайте безопасную дистанцию.

Конечно, лучше всего оставить авто припаркованным и добраться до дома на общественном транспорте или такси, особенно если вы неопытный водитель.

Если вы попали на лед, то важнее всего сохранить спокойствие. Не включайте круиз-контроль, если впереди могут быть лед или снег.

Если вы упали

После падения нужно обратиться к врачу, особенно если чувствуете тошноту, боль в голове, суставах, на теле появились опухоли. Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.

Нельзя вправлять вывих самостоятельно. Необходимо зафиксировать то положение конечности, которое есть. В любом случае не надо пытаться выпрямлять руку или ногу, вправлять вывих - этим можно только навредить. Самая распространенная травма в зимнее и скользкое время года — перелом запястья. Им обычно все заканчивается, когда люди пытаются смягчить удар, упав на руки. И довольно часто с этой травмой обращаются женщины старше 50 лет.

Второй по распространенности травмой, с которой зимой пациенты обращаются в травмпункт — растяжение голеностопа. Именно его зарабатывают те, у кого не получилось ловко маневрировать на льду.

Пожилые люди при падении частенько ломают верхнюю часть плечевого сустава, потому что падают на бок.

При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Адреса травмпунктов Киева

  • Круглосуточный травмпункт Городской детской больницы №2, просп. А. Навои, 3, (044) 5409695
  • Травмпункт Городской больницы №1, Харьковское шоссе, 121, (044) 5625762 
  • Травмпункт Городской больницы №12, круглосуточный челюстно-лицевой для взрослых, ул. Подвысоцкого, 4-а, Киев (044) 5284025 
  • Травмпункт Городской больницы №4, ул. Соломенска, 17, (044) 2497884 
  • Травмпункт (для взрослых) круглосуточный Городской больницы №6, просп. Космонавта Комарова, 3, (044) 4971042 
  • Травмпункт Городской больницы №7, ул. М. Котельникова, 95, (044) 4247471 
  • Травмпункт Городской больницы №8, ул. Ю. Кондратюка, 8, (044) 5023719 
  • Травмпункт (для взрослых) круглосуточный Городской больницы №9, ул. Рижская, 1, (044) 4407444 
  • Травмпункт (для взрослых) круглосуточный Городской больницы скорой помощи, ул. Братиславская, 3, (044) 5182677 
  • Травмпункт (для детей) круглосуточный Печерского р-на челюстно-лицевой, ул. Подвысоцкого, 4-б, (044) 2852099 
  • Травмпункт Шевченковского р-на Поликлиники №1, ул. Б. Хмельницкого, 37, (044) 2344522 
  • Травмпункт Деснянского р-на (для взрослых) круглосуточный Поликлиники №2, ул. Т. Драйзера, 19, (044) 5158852 
  •  Травмпункт МОЗ Украины УДСЛ ОХМАТДИТ, ул. В. Черновола, 28/1, Киев, (044) 2369544 
  • Травмпункт Голосеевского р-на (для взрослых) круглосуточный Центральной поликлиники, просп. Голосеевский, 59-а, (044) 2573269 
  • Травмпункт Подольского р-на (для взрослых) круглосуточный Центральной поликлиники, ул. Мостицкая, 9, (044) 4603189.

Новости по теме: Ледяные машины, пробки и каток на тротуарах: Что киевляне писали про утреннюю непогоду в соцсетях