banner banner banner banner

Супрун рассказала, как избежать нагрузки на спину от школьного рюкзака

Самые тяжелые предметы следует размещать ближе к центру и к спине

Фото из открытых источников

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун перед началом учебного года дала несколько советов, как сложить рюкзак в школу, чтобы у ребенка не было нагрузки на спину. Об этом она написала в Facebook.

Супрун советует организовать размещение предметов в рюкзаке таким образом, чтобы наиболее тяжелые были внизу, ближе к центру и к спине. Так, например, в отделении, которое прилегает к спине ребенка, должны быть книги. Это минимизирует риски травмы спины.

Новости по теме: Минздрав: Школьная форма должна быть из натуральных тканей

"Поощряйте ребенка рассказывать о любом дискомфорте, боли, онемении или других ощущениях в спине, шее, руках или ногах, которые возникают при ношении рюкзака. Не ждите, когда ребенок сам сообщит: очень часто дети воспринимают дискомфорт как должное", - заявила Супрун.

Новости по теме: Шпаргалка для родителей: Как подготовить ребенка к школе

Супрун советует следить, чтобы ребенок всегда использовал две лямки рюкзака: равномерное распределение веса убережет от искривления позвоночника. Для профилактики проблем со спиной следует плотно затягивать лямки, чтобы рюкзак прилегал к спине по всей длине.

"Следите за тем, как ваш ребенок одевает и снимает рюкзак. Важно, чтобы школьник делал это без усилий. При необходимости отрегулируйте длину лямок", - добавила Супрун.

В случае, если рюкзак тяжелый, надо убрать несколько учебников из него и нести их в руках.

Новости по теме: Минздрав: Школьная форма должна быть из натуральных тканей

"Следите, чтобы ребенок не наклонялся вперед для компенсации веса рюкзака. Если вам кажется, что рюкзак тяжеловат для ребенка, уберите несколько учебников из рюкзака, и пусть ребенок несет их в руках (это облегчит нагрузку на спину). Если вес рюкзака является чрезмерным и проблема остается, приобретите второй комплект книжек: один - для дома, другой - для школы", - заявила Супрун.

Отметим, что КГГА обнародовала график каникул для столичных школьников в новом учебном году.

Как сообщалось, ГосЧС проводят проверки состояния пожарной безопасности в учебных заведениях перед 1 Сентября. 

Источник: 112.ua

видео по теме

Loading...


Новости по теме

Виджет партнеров

d="M296.296,512H200.36V256h-64v-88.225l64-0.029l-0.104-51.976C200.256,43.794,219.773,0,304.556,0h70.588v88.242h-44.115 c-33.016,0-34.604,12.328-34.604,35.342l-0.131,44.162h79.346l-9.354,88.225L296.36,256L296.296,512z"/>