Зимняя пора вредна для волос: 6 правил ухода, чтобы избежать повреждений.

Как сообщает ТСН: Зимой волосы становятся очень сухими, а восстановление требует немало времени. Поэтому стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций, которые помогут сохранить их здоровый вид.

Основные рекомендации

Обязательное ношение головного убора

В зимний период шапка или другой головной убор защищают от мороза и холода.

Последствия воздействия мороза на волосы:

• увеличение ломкости и сухости

• снижение скорости роста

• нарушение питания волосяных фолликулов

Ежедневное использование кондиционера

Перепады температуры могут стать стрессом для волос. Холод на улице и сухое тепло в помещениях уменьшают гидролипидный слой, из-за чего волосы становятся непослушными и сухими, могут электризоваться. Использование кондиционера обязательно.

Правильно подобранное средство поможет:

• защитить волосы от повреждений

• склеить кератиновые чешуйки

• сохранить влагу, что делает волосы гладкими, шелковистыми и блестящими

• облегчить процесс расчесывания

Мытье головы

Зимой рекомендуется мыть голову теплой, а не горячей водой. Это поможет избежать пересушивания кожи головы и сохранит природный защитный барьер. Выбирайте мягкие увлажняющие шампуни без агрессивных компонентов, без сульфатов и парабенов.

Внутреннее питание

Здоровье волос во многом зависит от общего состояния организма. Сбалансированное питание, богатое витаминами (особенно A, C, E), минералами (цинк, железо) и омега-3 жирными кислотами, необходимо для роста крепких и здоровых прядей.

Чтобы сохранить здоровые волосы

• Откажитесь от горячей укладки

• Реже мойте голову

• Лечите волосы в салоне

• Используйте питательные маски для ухода

• Зимой откажитесь от стилизующих средств

• В сильный мороз защищайте волосы головным убором

Тем, кому важно сохранить волосы от тонкости, выпадения или поредения, стоит обратить внимание на эти простые советы по уходу. Выполняя эти рекомендации, можно помочь своим волосам оставаться здоровыми даже в холодное время года.