banner banner banner banner

Как повышенное беспокойство влияет на здоровье

Главная причина кроется в таком явлении, как ипохондрия

pixabay.com

Иногда мы настолько переживаем, что, сами того не осознавая, делаем себе хуже. Чрезмерное беспокойство может негативно влиять на здоровье. Об этом сообщило сообщество "Психологическая поддержка" в Telegram

Отмечается, что главная причина кроется в таком явлении, как ипохондрия. 

"Ипохондрия, или чрезмерная тревога о здоровье, - это тип тревожного расстройства, который характеризуется тем, что человек обращает особое внимание на определенные симптомы и затем интерпретирует их как реальное заболевание, только часто эти симптомы есть психогенными или надуманными. К сожалению, наше повышенное беспокойство впоследствии может реально отрицательно повлиять на здоровье", - говорится в сообщении. 

Чтобы избежать тревожного расстройства, врачи советуют придерживаться определенных советов: 

1. Самое главное - не ищите объяснения своих симптомов в интернете. 

2. Если врач заверил вас, что не о чем беспокоиться, то не нужно преувеличивать и искать дополнительные диагнозы и опровергать слова специалиста.

3. Не занимайтесь самолечением.

Ипохондрическое расстройство очень распространено во время пандемии коронавируса. Поскольку это достаточно серьезное заболевание, беспокойство побуждает нас искать у себя ложные симптомы и адаптировать их под симптомы коронавируса. Чем больше человек испытывает тревогу по поводу своего состояния, тем больше вероятность того, что ложные симптомы превратятся в признаки реального заболевания, ведь стресс, тревога, беспокойство напрямую влияют на физическое состояние человека и на его иммунитет.

Источник: 112.ua
Loading...


Новости по теме

Виджет партнеров

d="M296.296,512H200.36V256h-64v-88.225l64-0.029l-0.104-51.976C200.256,43.794,219.773,0,304.556,0h70.588v88.242h-44.115 c-33.016,0-34.604,12.328-34.604,35.342l-0.131,44.162h79.346l-9.354,88.225L296.36,256L296.296,512z"/>