Новая книга раскрывает тайны женского тела: что каждая женщина должна знать.

С подросткового возраста до менопаузы и все, что между ними, женское тело переживает многое. Мы можем знать основы - что такое вагина, что делает вульва и как появляются дети - но с помощью десятков медицинских экспертов, журналистка Полли Вернон создала энциклопедическое погружение в женскую биологию, от самых основ до удивительных и необычных.

“Тело женщин было исключено из клинических испытаний в США с 1977 по 1993 год,” - объясняет Полли.

Тело женщин было отстранено от проведения клинических исследований, и это привело к проблемам с диагностикой и лечением. Но есть признаки изменений - домашний тест на рак шейки матки, который требует от женщин только забрать образец дома, впервые будет доступен в рамках Национальной службы здоровья с января, и впервые в Великобритании теперь больше женщин-врачей, чем мужчин.

ИГРА ГОЛОВНОГО БОЛЯ

Боль во время менструации, родов, эндометриоз - это что-то обычное для большинства женщин.

“Я спрашивала, верят ли феминистки в то, что женщины терпят больше боли, чем мужчины,” - говорит Полли.

Но женщины далеко не всегда получают должное признание за свою боль. Ежегодный отчет Nurofen Gender Pain Index подчеркивает, что девочки ожидают, что им не поверят в боль, и многие игнорируют ее, боясь тратить время других.

ВИНА ГОРМОНА

Сколько раз вы объясняли свое настроение гормональным состоянием?

“Это может показаться несколько мистическим, словно он удерживает нас в своем напряжении, и ничего с этим нельзя сделать,” - говорит Полли.

Тем не менее, есть много вещей, которые можно сделать для улучшения гормонального здоровья.

ЗАЩИТИТЕ СВОИ ЧАСТИ

Ваша вагина - это не просто часть тела, она является индикатором вашего общего здоровья.

“Я слышала много о кишечном микробиоме, но вагина выполняет работу эквивалентной важности и требует ухода,” - говорит Полли.

СТИМУЛИРУЙТЕ ЭТИ МЫШЦЫ

Да, мы знаем, что вы слышали это раньше, но вам действительно нужно тренировать мышцы тазового дна. Полли Вернон исследует женское тело от интимных деталей до клинических исследований, подчеркивая важность диагностики и лечения женских проблем, а также увеличение числа женщин-врачей. Борьба со стереотипами и отсутствием признания женской боли - одна из ключевых тем, которая освещается в ее исследовании.