Две сладкие газировки в день удваивают риск рака кишечника у людей до 50 лет.

Связь между сладкими напитками и онкологией кишечника

Как сообщает TSN.ua: Научная работа, вышедшая в журнале Gut, показала: у людей, ежедневно выпивающих две и более порций подслащённых напитков, вероятность развития колоректального рака до достижения 50-летнего возраста увеличивается вдвое. Особенно ярко эта тенденция проявилась у женщин. Полученные данные крайне важны, учитывая, что рак кишечника занимает второе место в мире по смертности от онкологических заболеваний. Для России эта проблема также актуальна, поскольку заболеваемость колоректальным раком в стране остается высокой.

Согласно исследованию, сладкая газировка, пакетированные соки и энергетики — ключевой источник добавленного сахара, на который приходится 39% от его общего потребления. Каждая ежедневная порция такого напитка повышает риск раннего развития рака кишечника на 16%. Если же привычка утолять жажду сладким питьём сформировалась в подростковом возрасте, опасность возрастает до 32%. Тревогу вызывает и статистика: каждый восьмой американец употребляет более трёх порций в день.

Профилактика и выводы учёных

Наблюдение почти за 95 тысячами участников, которое длилось 24 года, придаёт выводам исследования особую весомость. Учёные также установили, что замена сладких напитков на кофе, молоко или варианты с сахарозаменителями способна снизить риск заболевания на 36%. Это может стать эффективной мерой профилактики.

К ранним симптомам колоректального рака относятся:

• учащённые позывы к дефекации
• жидкий стул
• наличие крови в каловых массах
• болевые ощущения в животе

При появлении таких признаков необходимо своевременно обратиться к врачу. Учитывая доказанную связь между употреблением сладких напитков и онкологией, пересмотр пищевых привычек становится важным шагом для сохранения здоровья.

Эти результаты подчёркивают необходимость информировать людей о рисках, связанных с регулярным потреблением сладких напитков, и важности корректировки рациона.

Поскольку колоректальный рак представляет серьёзную угрозу, профилактические меры, включая сокращение потребления сахара, могут сыграть ключевую роль в борьбе с ним. Государственным и медицинским организациям стоит рассмотреть возможность запуска информационных кампаний о здоровом образе жизни и важности ранней диагностики.