Sex-Expertin erklärt, wie man mit der Erinnerung an den Ex im Bett umgeht.

Unangenehme Erinnerungen aus der Vergangenheit

Nach Angaben von The Sun: Wenn ich an meine schlimmsten sexuellen Erinnerungen denke, taucht immer ein Vorfall auf.

Es war nicht wegen schlechter Partner oder langweiligem Sex – in Wahrheit habe ich selbst einen fatalen Fehler im Bett gemacht.

In einem Moment der Leidenschaft rief ich den Namen meines Ex und das passierte – unsere Beziehung fand ein sofortiges Ende.

Diese Erinnerung kam mir wieder in den Sinn, als ich einen Brief von einem Leser erhielt, dessen Freundin genau das Gleiche getan hatte.

Ich, Georgia Cully, Sexualexpertin bei 'The Sun', werde in meiner Artikelreihe über Sex in dieser Woche erklären, wie man sich von einem solchen Fehler im Schlafzimmer erholt und seine Sexualität so entfaltet, dass man vergessen kann, dass man einen Ex hat.

Schwierige Frage

Q. Ich hatte tollen Sex mit meiner Freundin, als sie plötzlich den Namen ihres Ex rief.

Ich war schockiert. Sie haben sich vor über einem Jahr getrennt, aber ich kann den Gedanken nicht loswerden, ob sie ihn immer noch liebt.

Als ich mit ihr sprach, weinte sie und versicherte mir, dass sie mich liebt, gab aber zu, dass sie den Sex mit ihrem Ex vermisst.

Er war ihre erste Liebe, der einzige Mann, der ihr einen Orgasmus beschert hat, und sie hatten jahrelange Erfahrungen mit experimentellem Sex.

Der Verstand sagt mir, dass es verständlich ist, wenn man ihre gemeinsame Vergangenheit betrachtet.

Aber emotional fühle ich mich gelähmt.

Wie kann ich ihr helfen, ihn zu vergessen – sowohl im Schlafzimmer als auch darüber hinaus?

Expertenempfehlungen

Georgia sagt:

Ich verstehe, warum es wehtut – den Namen des Ex im Bett zu hören, ist zweifellos einer der größten sexuellen Albträume.

Trotz des Schmerzes sollten Sie versuchen, ruhig zu bleiben und darüber zu sprechen, wenn die Emotionen sich beruhigt haben.

In einem Moment voller Emotionen, wenn Sie beide verletzt sind, ist nicht der beste Zeitpunkt für ein Gespräch.

Die Gefühle werden auf dem Höhepunkt sein, und beachten Sie, dass Ihre Freundin sich auch furchtbar wegen ihres Fehlers fühlt.

Trotzdem ist es wichtig zu erforschen, ob sie noch Gefühle für ihren Ex hat.

Nach Ihrer Geschichte scheint sie zu behaupten, dass es nicht darum geht, zurückzukehren – es ist der Sex, den sie vermisst.

Das ist durchaus verständlich, schließlich war er die einzige Person, mit der sie jemals intim war.

Der Grund, warum ihr Sexualleben so gut war, liegt wahrscheinlich in der Dauer ihrer Beziehung. Je länger die Zeit vergeht, desto mehr lernen Sie, was Ihren Partner erregt. Aber er ist in der Vergangenheit und Sie sind ihre Zukunft.

Es gibt viele Wege, ein Sexualleben zu schaffen, das nicht nur dem entspricht, was sie früher hatte, sondern es sogar übertrifft.

Es ist Ihre Chance zu erkunden, zu experimentieren und etwas Einzigartiges zu schaffen.

Sinnliche Massage

Eine der intimitätesten und sinnlichsten Möglichkeiten, einen Partner zu erfreuen, ist eine sinnliche Massage.

Es wird noch besser, wenn Sie eine besondere Atmosphäre schaffen – gedämpftes Licht, Kerzen und sinnliche Musik. Für zusätzlichen Effekt versuchen Sie eine Massag Kerze anstelle von normalem Öl.

Ich liebe es, etwas Sexuelles zu tragen und meinem Partner meine volle Aufmerksamkeit zu schenken.

Das warme Wachsgefühl auf der Haut ist unglaublich – sanft, sinnlich, und es kann die perfekte Einstimmung auf den Sex sein. Ich mag auch Vanillekerzen, da Vanille ein natürliches Aphrodisiakum ist.

Machtspiele

Machtspiele sind eine Form von BDSM, die den Kontrast zwischen Dominanz und Unterwerfung betont.

Unterwerfen Sie sich, indem Sie die Kontrolle an Ihren Partner abgeben? Oder genießen Sie es, derjenige zu sein, der die Kontrolle hat? Vielleicht gefällt Ihnen beides.

Sie können langsam anfangen oder sofort in alle Feinheiten eintauchen – experimentieren Sie mit Fesseln, Schlägen und Handschellen.

Fangen Sie nicht gleich mit dem Schwanz an, sondern beginnen Sie schrittweise und schauen Sie, was Ihnen passt. Kommunizieren Sie immer und setzen Sie ein „Sicherheitssignal“, wenn jemand aufhören möchte.

Machtspiele sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Wünsche zu erkunden und zu verstehen, was Sie und Ihren Partner im Bett wirklich erregt.

Sinnliche Geschenke und Spiele

Es gibt ein altes Sprichwort: Paare, die zusammen lachen, bleiben zusammen. Studien zeigen, dass Verspieltheit ein wichtiger Bestandteil zur Stärkung der Bindungen und Sicherheit in Beziehungen ist.

Wenn im Schlafzimmer alles zu ernst aussieht, wird es Spaß machen, den Partner mit spielerischen Geschenken zu überraschen (auch wenn sie nicht nur für den Valentinstag sind!).

Etwas wie ein lustiges Brettspiel wird die Stimmung definitiv heben.

Ich mag das Spiel 'Monogamy', das bietet, das Spielfeld zu durchlaufen und immer sexuellere (und ein wenig lustige) Herausforderungen zu erfüllen.

Aber mischen Sie das nicht mit dem Spiel 'Monopoly' an Weihnachten... es sei denn, Sie möchten ein unangenehmes Gespräch mit Ihrer Großmutter führen.

Für etwas weniger Anstrengendes versuchen Sie, sich gegenseitig mit Schokolade zu füttern.

Es gibt Sets, die speziell entwickelt wurden, um die Leidenschaft im Schlafzimmer zu betonen und die natürliche Aphrodisiaka enthalten.

Das ist nicht nur ein lustiges Dessert, sondern die Spielkarten, die hinzugefügt werden, können einige neue Aspekte Ihrer gemeinsamen Wünsche eröffnen.

Denken Sie daran, manchmal lohnt es sich, die Umgebung zu ändern, und Sie werden überrascht sein, was Sie während dieses Prozesses über einander lernen.