Nazwane najbardziej stresujące zawody w Europie: kto jest narażony na stres.

Według firmy Lepaya, edukacja i ochrona zdrowia to obszary, w których pracownicy najczęściej zgłaszają skłonność do stresu. Ogólnie dwie trzecie pracujących Europejczyków odczuwa stres.

Globalna niepewność i redukcja miejsc pracy mogą utrudnić znalezienie zatrudnienia. Jednocześnie z powodu coraz większego kosztu życia dla ludzi staje się coraz ważniejsze zachowanie miejsca pracy, nawet jeśli poziom stresu czasami jest zbyt wysoki.

Firma Claims.co.uk, która świadczy pomoc prawna osobom doznałym urazów, w tym na miejscu pracy, przygotowała raport opisujący najbardziej stresujące zawody w Wielkiej Brytanii. W trakcie przygotowywania raportu wykorzystano informacje z Health and Safety Executive rządu Wielkiej Brytanii.

Zgodnie z tymi informacjami, największy stres w Zjednoczonym Królestwie odczuwają pracownicy policji. Pracownicy socjalni, pracownicy socjalni i specjaliści ds. zabezpieczeń społecznych i budownictwa mieszkaniowego również doświadczają znacznego napięcia w miejscu pracy.

Stres jako część pracy

Badania przeprowadzone przez firmę Lepaya w Holandii, Belgii i Niemczech pokazują, że dwie trzecie pracujących Europejczyków odczuwa stres.

Edukacja i ochrona zdrowia okazały się obszarami, w których pracownicy najczęściej zgłaszają skłonność do stresu. Przedstawiciel Claims.co.uk zauważa, że „pracownicy policji, pracownicy socjalni i specjaliści ds. zabezpieczeń socjalnych i budownictwa mieszkaniowego są podatni na podwyższony poziom stresu w środowisku pracy”.

Takie czynniki jak długi dzień pracy, duże obowiązki i role społeczne znacząco wpływają na zdrowie psychiczne pracowników.

Zaleca się przerwy, zasoby do ochrony zdrowia psychicznego i otwartą komunikację, aby pomóc pracownikom radzić sobie ze swoim zdrowiem psychicznym.

Brak równowagi

W niektórych przypadkach główną przyczyną stresu w pracy jest stopniowe zacieranie się granic między pracą a życiem osobistym, także ze względu na powszechność pracy zdalnej.

Badania pokazały, że 56% pracowników w Holandii doświadcza stresu, w Belgii - 67%. Około 70% Brytyjczyków również odczuwa presję w miejscu pracy. W Niemczech wskaźnik ten jest jeszcze wyższy - 71%.

W Niemczech edukacja, przemysł samochodowy, ochrona zdrowia, usługi publiczne i finanse okazały się najbardziej stresującymi sektorami zawodowymi. W Holandii - ochrona zdrowia, edukacja i usługi publiczne, rzadziej branże gastronomiczna, informacyjna i komunikacyjna.

Obciążenie pracowników w takich sektorach, jak policja, sfera socjalna, budownictwo mieszkaniowe i pielęgniarstwo, jest szczególnie duże.

Zgodnie z badaniami, własni pracownicy ponoszą odpowiedzialność za eliminację lub zapobieganie stresowi w pracy. Konieczne jest również wsparcie ze strony pracodawców w walce ze stresem w miejscu pracy.

W Londynie i Amsterdamie najczęściej występuje wypalenie zawodowe

Zgodnie z raportem Instant Offices, Londyn zajmuje pierwsze miejsce na liście miast w Europie, gdzie mieszkańcy najczęściej doświadczają wypalenia zawodowego, czyli tracą zainteresowanie pracą. W ubiegłym roku 91% brytyjskich pracowników doświadczyło wysokiego lub ekstremalnego stresu. Około 20% pracowników brało urlopy z powodu stresu.

W Londynie w Google co miesiąc przeprowadzono 2240 wyszukiwań związanych ze wypaleniem emocjonalnym. W Amsterdamie i Berlinie odpowiednio 520 i 420 wyszukiwań miesięcznie.

Wysokie obciążenia pracą i zwiększenie ilości niepłatnych obowiązków są określane jako główne przyczyny stresu, w tym w miejscu pracy.

Stres może prowadzić do wypalenia emocjonalnego, które często występuje w małych firmach. Dla wielu osób całkowite odłączenie się od pracy nie jest możliwe, zwłaszcza w przypadku służb ratowniczych.

Specjaliści zalecają oferowanie wsparcia dla zdrowia psychicznego pracowników i zapewnienie dostępu do programów socjalnych w celu zmniejszenia poziomu stresu związanego z pracą.

Problem nocnych przebudzeń

Zgodnie z badaniami naukowymi, jedną z głównych przyczyn nocnych przebudzeń jest stres. Wiele osób ma z tym do czynienia, zwłaszcza rano.