Liubawa Hresznowa ujawnia swoją wagę: od 95 kg po porodzie do idealnych 60.

Jak informuje ТСН: Znana ukraińska aktorka Liubawa Hresznowa podzieliła się szczegółami na temat swojej wagi i relacji z mężem. Opowiedziała, że jej waga często się waha. Największa waga artystki wynosiła 95 kilogramów po porodzie, ale udało jej się schudnąć 45 kg. Teraz aktorka waży 60 kilogramów, uważając tę wagę za idealną. Jednak Liubawa dąży do poprawy swojej formy fizycznej poprzez treningi, aby zyskać więcej masy mięśniowej.

Uznanie i trudności

Liubawa opowiada:

„Teraz ważę w okolicach 60 kilogramów, ale nie udaje mi się utrzymać idealnej wagi. Jestem żywą osobą, czasami się łamię. Każda trasa, to 10-12 godzin siedzenia w autobusie dziennie, to przekąski na stacjach benzynowych. Często przybieram na wadze, a potem nagle wpadam w okres przerwy i rozumiem, że muszę zgubić te 2-3 kilogramy. Teraz mam idealną wagę. Teraz nie tak bardzo martwi mnie waga, nie mam formy.”

Nawyki żywieniowe

Liubawa długo była wegetanką, ale później dodała do swojej diety ryby i jajka, nie spożywając mięsa już ponad 12 lat. Aktorka podkreśla, że nie wpływa to na jej wagę i zauważa, że wegetarianie również mogą mieć problem z nadwichtą.

Mówi:

„Teraz jestem wegetarianką, byłam weganinem przez dwa lata. Jadłam tylko warzywa, owoce i kasze – to przed ciążą. Z ciążą zaczęłam jeść ryby i jajka. Ale mięsa nie jadłam już bardzo dawno, ponad 12 lat, i czuję się świetnie.”

Przypominamy, że niedawno humorysta Jurij Tkacz opowiadał o gwałtownym odchudzaniu swojej żony, również zaznaczając, że sam jest na diecie.

Ta rozmowa podkreśla, jak często artyści stają w obliczu wyzwań w utrzymaniu formy fizycznej, zwłaszcza podczas tras koncertowych. Liubawa, tak jak wielu innych, podkreśla znaczenie zdrowego stylu życia i zrozumienia własnego ciała, co może być nie tylko fizyczną, ale i emocjonalną pracą.