Чорний кмин проти ожиріння: науковці виявили ефект втрати ваги.

Як повідомляє ТСН: Насіння чорного кмину має корисні властивості в боротьбі з ожирінням. Екстракт насіння значно зменшує накопичення ліпідів у клітинах, при цьому не викликає токсичності.

Дослідження та його результати

У дослідженні, опублікованому в журналі Food Science & Nutrition (FS&N), показано, що чорний кмину здатен пригнічувати ключові гени, які відповідають за утворення жиру.

Ефект екстракту був перевірений під час клінічного дослідження за участю людей. Учасники, які протягом 8 тижнів щодня вживали по 5 г порошку чорного кмину, продемонстрували значні поліпшення в ліпідному профілі крові.

Згідно з результатами експерименту, у цих учасників спостерігалося зниження рівня тригліцеридів, ліпопротеїнів низької щільності та загального холестерину, а також підвищення рівня ліпопротеїнів високої густини. У контрольній групі, що не отримувала добавку, істотних змін не зафіксовано.

Висновки

Отримані дані свідчать про потенціал чорного кмину як засобу для контролю ваги завдяки його антиадипогенній та гіполіпідемічній дії.

Ці результати підкреслюють можливості чорного кмину в боротьбі з ожирінням і покращенні загального стану здоров'я. Дослідження відкриває нові перспективи для використання натуральних засобів у контролі ваги та профілактиці серцево-судинних захворювань.