Ученые назвали худшее время для секса: когда лучше заниматься любовью.

Как сообщает ТСН: Казалось бы, время для любви всегда подходит, но наука утверждает иначе. По результатам исследований, наиболее популярное время для интимной близости, известное как «секс перед сном», на самом деле снижает её качество и является наименее удачным для получения удовольствия.

Почему ночь — это плохая идея

Исследование 2018 года показало, что большинство пар занимается любовью с 21:00 до полуночи, перед сном. Однако Майкл Брэйс, автор книги «Сила времени», считает это время не самым лучшим.

«Секс перед сном — это неплохо, просто большинство людей истощены. Когда ваше тело просит о сне, есть большая вероятность, что у вас не хватит энергии на действительно потрясающую встречу»,

— объясняет эксперт. Более того, для некоторых интимная близость перед сном может сработать как энергетик. В выбросе эндорфинов и адреналина может помешать быстро заснуть и получить полноценный 8-часовой отдых.

Проблема рассинхронизации

Еще одна проблема для гетеросексуальных пар — разные биоритмы либидо. Женщины, как правило, настроены на романтику вечером, в то время как мужчины, как правило, готовы к близости сразу после пробуждения утром.

Эксперты шутят, что теперь у вас есть официальный «рецепт для утреннего секса». Это время, когда организм имеет наибольшее количество энергии, что позволяет получить максимум удовольствия.

Лучшее время зависит от возраста

Гормональный эксперт Майк Коксис отмечает, что идеальное время для интима меняется с возрастом:

• 20-30 лет: Лучшее время — утро. В этом возрасте либидо наивысшее, а реакция на близость наилучшая.

• 30-40 лет: Время переходить от спонтанности к планированию. Хотя это может звучать скучно, эксперты говорят, что секс по расписанию может быть «глубже и эмоциональнее».

• 40-50 лет: Это «золотая эра» для возрождения спонтанности, когда рутина снова меняется.

• 60+ лет: Лучшее время смещается на день и ранний вечер. Это фаза, когда сексуальность становится «богаче и осознаннее».

Также стоит отметить, что недавнее исследование выявило интересную закономерность между утренним сексом и успешностью человека. Интимная близость сразу после пробуждения может не только улучшить настроение, но и заметно повысить продуктивность на работе — и даже увеличить шансы на карьерный рост.

В целом, выявленные факты о лучших временах для интимной близости ставят под сомнение распространенные стереотипы. Научные исследования могут быть полезны парам, которые стремятся улучшить качество своих отношений, ориентируясь на индивидуальные потребности и обстоятельства, учитывая при этом собственные биоритмы. Вместе с этим, утренний секс может не только повысить осознанность в отношениях, но и улучшить общее самочувствие.