Стоматологи предупреждают: три рождественских угощения, которые больше всего вредят зубам.

Как сообщает ТСН: Рождество — это время, когда многие из нас позволяют себе насладиться сладостями и алкогольными напитками. Однако эксперты предупреждают, что традиционные рождественские блюда могут негативно повлиять на здоровье наших зубов.

Британский стоматолог из «Whites Dental» Дипа Чопра отметила, что сочетание сахара, кислот и частых перекусов в праздничный период может привести к эрозии зубной эмали. Многие люди часто не замечают вреда этих угощений, ведь проблемы с зубами, такие как кариес или повышенная чувствительность, проявляются только после праздников.

Глинтвейн

Доктор Чопра подчеркнула, что глинтвейн — это один из «самых опасных» напитков для зубной эмали. Он имеет высокую кислотность, которая смягчает эмаль, делая зубы уязвимыми к кариесу. Интенсивный цвет и таннины могут закрепляться на ослабленной эмали, образуя темные пятна. Более того, алкоголь снижает выработку слюны, что способствует размножению бактерий.

Сладкие пироги

Традиционный рождественский сладкий пирог несет серьезную угрозу для зубов, ведь его ингредиенты — сахар, липкие сухофрукты и тесто — создают идеальные условия для налета, который прочно прилипает к эмали. Накопление налета приводит к кариесу и воспалению десен.

Коробки с шоколадными конфетами

Ассорти из шоколадных конфет — это неотъемлемый атрибут зимних праздников, но доктор Чопра предупреждает, что привычка лакомиться ими в течение дня может быть опасной. Каждая порция вызывает кислотную атаку на эмаль, а частые перекусы не дают зубам возможности восстановиться, что вредит им. Она советует употреблять сладости как десерт после основных блюд и запивать их водой.

По мнению врача, соблюдая несколько простых привычек, можно отметить Рождество без визитов к стоматологу в январе. Некоторые праздничные блюда, такие как сыр, орехи и индейка, даже полезны для зубов.