Стоматологи попереджають: три різдвяні ласощі, які найбільше шкодять зубам.

Як повідомляє ТСН: Різдво — це час, коли багато з нас дозволяє собі насолодитися солодощами та алкогольними напоями. Проте експерти попереджають, що традиційні різдвяні страви можуть негативно вплинути на здоров'я наших зубів.

Британська стоматологиня з «Whites Dental» Діпа Чопра зауважила, що поєднання цукру, кислот та частих перекусів у святковий період може призвести до ерозії зубної емалі. Багато людей часто не помічають шкоду цих ласощів, адже проблеми з зубами, як-от карієс чи підвищена чутливість, виявляються тільки після свят.

Глінтвейн

Докторка Чопра підкреслила, що глінтвейн — це один з «найбільш небезпечних» напоїв для зубної емалі. Він має високу кислотність, яка пом'якшує емаль, роблячи зуби вразливими до карієсу. Інтенсивний колір та таніни можуть закріплюватися на ослабленій емалі, формуючи темні плями. Більше того, алкоголь зменшує вироблення слини, що сприяє розмноженню бактерій.

Солодкі пироги

Традиційний різдвяний солодкий пиріг несе серйозну загрозу для зубів, адже його інгредієнти — цукор, липкі сухофрукти та тісто — створюють ідеальні умови для нальоту, що міцно прилягає до емалі. Накопичення нальоту призводить до карієсу та запалення ясен.

Коробки із шоколадними цукерками

Асорті з шоколадних цукерок — це невід’ємний атрибут зимових свят, але докторка Чопра попереджає, що звичка ласувати ними протягом дня може бути небезпечною. Кожна порція викликає кислотну атаку на емаль, а часті перекуси не дають зубам можливості відновитися, що шкодить їм. Вона радить вживати солодощі як десерт після основних страв і запивати їх водою.

На думку лікарки, дотримуючись кількох простих звичок, можна відзначити Різдво без візитів до стоматолога в січні. Деякі святкові страви, як-от сир, горіхи та індичка, навіть корисні для зубів.