Магнітних бур не буде 17 серпня: як захистити здоров’я під час сонячної активності.

На Землі в неділю, 17 серпня, не прогнозуються магнітні бурі, але зафіксовано 35 сонячних плям. Цього дня сталося чотири спалахи класу С та чотири B, але вони не мають серйозного впливу - повідомляє Meteoprog.

Геомагнітне поле на сьогоднішній день буде від безпечного до активного рівня, а сонячна активність залишається низькою.

Сонячна активність на 17 серпня:

• Можливість малого геомагнітного шторму — 1%
• Ймовірність великого геомагнітного шторму — 1%
• Імовірність спалаху на Сонці М-класу — 30%
• Імовірність спалаху на Сонці Х-класу — 5%
• Кількість сонячних плям — 35

Як підготувати організм до магнітних бур

Для підготовки організму до магнітних бур корисно піклуватися про свій режим та спосіб життя, щоб уникнути негативного впливу коливань. Деякі поради:

• налагодити режим сну — лягати й вставати в один час, спати не менше 7–8 годин;
• пити достатню кількість води, уникати вживання зайвої кави, алкоголю та енергетичних напоїв;
• харчуватися легкими стравами, уникати переїдання й важкої жирної їжі;
• зменшити фізичні й емоційні навантаження та уникати стресу;
• більше перебувати на свіжому повітрі, уникаючи перевантаження;
• у людей із серцево-судинними захворюваннями мати під рукою необхідні ліки і регулярно вимірювати тиск;
• виконувати дихальні вправи або медитацію для зниження тривожності.

Нагадаємо, що 14 серпня в Україні сталося падіння загадкового небесного тіла, а недавно вчені знайшли планету Kepler-725c, яка може підтримувати життя.

Спостереження за сонячною активністю вказують на відсутність магнітних бур 17 серпня, хоча кількість сонячних плям залишається помітною. Для підготовки до можливих магнітних бур варто слідувати простим рекомендаціям для збереження здоров'я та добробуту в цей період.