20 січня очікується червона магнітна буря: як захистити здоров’я.

Магнітна буря 20 січня 2023 року

Як повідомляє TSN.ua: 20 січня 2023 року очікується магнітна буря червоного рівня, що має К-індекс 7,7 з дев'яти можливих. Цей рівень вказує на високу геомагнітну активність, яка може вплинути на самопочуття людей, особливо тих, хто страждає на хронічні захворювання.

Ввечері 18 січня 2023 року стався сонячний спалах потужністю X1.9, який викликав підвищення рівня геомагнітної активності до STORM G3. Згідно з прогнозами, можливі навіть періоди до STORM G4, що ще більше підвищить геомагнітну активність.

Рекомендації для зменшення впливу магнітних бур

Для зменшення впливу магнітних бур на здоров'я фахівці рекомендують:

• пити більше рідини, зокрема трав’яного та зеленого чаю;
• відмовитися від кави та алкоголю;
• віддавати перевагу легким стравам, сезонним овочам та зелені;
• більше ходити і перебувати на свіжому повітрі;
• нормалізувати сон;
• намагатися менше нервувати.

Ці рекомендації можуть допомогти полегшити вплив магнітних бур на організм.

Магнітні бурі, особливо ті, що досягають високих рівнів активності, можуть стати серйозним викликом для здоров'я багатьох людей, зокрема тих, хто має вже існуючі медичні проблеми. Підвищена геомагнітна активність може впливати на настрій, загальне самопочуття та навіть викликати фізичні симптоми. Тому важливо слідкувати за прогнозами космічної погоди та дотримуватись рекомендацій фахівців, щоб мінімізувати негативні наслідки для здоров'я.