Das Wichtigste ist, sich selbst nicht zu verlieren. Die berühmte Sportlerin teilt ihre Erfolgsgeschichte.

Die jüngste Weltmeisterin in der Geschichte des Judo, Daria Bilodid, behauptet, dass es wichtig ist, man selbst zu bleiben, unabhängig von allem.

Daria Bilodid spricht in einem Interview des Projekts 'Therapie der Schönheit' auf YouTube darüber. Sie betont, dass Sport und das gewöhnliche Leben zwei verschiedene Dinge sind.

Daria unterstreicht, dass es kein Glück bringt, wenn man versucht, jemandem zu gefallen und sich verstellt.

Sogar eine Meisterin erlaubt sich manchmal zu weinen und ihre Emotionen auszudrücken, da deren Abwesenheit zu einer Erschöpfung führen kann. Daria ist der Meinung, dass Profisport eine ernsthafte Herausforderung ist, die strenge Disziplin erfordert, aber es wichtig ist, das innere Gleichgewicht zu wahren.

Sogar Niederlagen machen sie nicht schwach und erinnern sie daran, dass sie stark ist.

Daria Bilodid erzählt von ihrer Geschichte, die nicht einfach war. Sie begann im Alter von 16 Jahren auf professioneller Ebene zu konkurrieren und musste sich an Ernährungsbeschränkungen halten.

Damals hatte sie Essstörungen, aber jetzt versteht sie, wie man sich richtig ernährt und gibt sogar anderen Ratschläge.

Daria Bilodid rät, sich schrittweise an gesunde Gewohnheiten zu gewöhnen, beginnend mit der Änderung des Schlafrhythmus und dann zur Ernährung überzugehen. Sie hebt die Bedeutung der Selbstpflege hervor.

Die ukrainische Judoka Daria Bilodid wurde Europameisterin

Im April 2024 gewann Daria Bilodid die Goldmedaille bei der Europameisterschaft in Zagreb, Kroatien. Dies war ihr erster Sieg nach einem Wechsel der Gewichtsklasse. Zuvor trat sie in der Kategorie bis 57 kg an.

Außerdem ist zu erwähnen, dass der Judo-Verband der Ukraine Daria Bilodid zur besten Sportlerin des Jahres 2021 gekürt hat.