Der regelmäßige Salzkonsum kann auf schwerwiegende Krankheiten hindeuten. Über diejenigen, von denen die Rede ist.

Die meisten Menschen konsumieren zu viel Salz.

Aber warum, wenn der Drang danach deutlich wird? Es kann auf das Auftreten von Krankheiten hinweisen, schreibt verywellhealth.

Warum Sie nach Salz verlangen

Unabhängig davon, ob Sie hin und wieder oder häufig Lust auf Salz verspüren, können Sie sie aus verschiedenen Gründen verspüren.

Langeweile

Es ist ungewöhnlich, ein starkes Verlangen nach salzigen Lebensmitteln zu verspüren, wenn Ihnen langweilig ist. Studien zeigen, dass das Verlangen nach bestimmten Produkten, wenn es einem langweilig ist, das Belohnungszentrum im Gehirn stimulieren kann und dadurch eine erhöhte Dopaminproduktion verursacht.

Das Überessen aus Langeweile kann ein emotional bedingtes Essverhalten oder Schema sein, und viele Menschen bevorzugen salzige, süße oder kombinierte Snacks.

Dehydration

Um richtig zu funktionieren, benötigt der Körper Natrium als Elektrolyt. Dehydration tritt auf, wenn der Elektrolythaushalt gestört ist. Sie können das Verlangen nach Salz verspüren, um dieses Ungleichgewicht auszugleichen.

Derselbe Teil des Gehirns, der den Hunger kontrolliert, kontrolliert auch den Durst. Einige Studien zeigen, dass Ihr Körper nach salzigen Snacks verlangen kann, wenn Sie in Wirklichkeit Wasser benötigen.

Chronischer Stress

Erlebter Stress zwingt die Nebennieren zur Ausschüttung von Cortisol und anderen appetitanregenden Hormonen, was dazu führen kann, dass Sie sich nach salzigen, fettigen oder süßen Lebensmitteln sehnen.

Stresssituationen können auch zu emotionalem Überessen führen, um sich zu beruhigen, wodurch Lieblingssalz Lebensmittel während chronischen Stress zur Gewohnheit werden können.

Schlafmangel

Schlafmangel kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie sich ungesunden Produkten zuwenden. Studien zeigen, dass Schlafmangel das Verlangen nach kalorienreichen Produkten, einschließlich salziger, süßer und scharfer, verstärkt.

Bei Schlafmangel werden hormonale Signale den Teil des Gehirns aktivieren, der für die "Belohnung" verantwortlich ist, um sich nach salzigen Snacks zu sehnen.

Übermäßiges Schwitzen

Menschen, die stark schwitzen, sei es durch körperliche Anstrengung oder die Wirkung der Hitze, können ein Verlangen nach salzigen Lebensmitteln verspüren. Dies ist die Reaktion des Körpers zur Wiederherstellung des Gleichgewichts des Natriumelektrolyts, das für die allgemeine Funktionsweise erforderlich ist. Wenn Sie also aus diesem Grund nach Salz verlangen, können Sie auch andere Symptome wie Durst und Müdigkeit verspüren.

PMS

Prämenstruelles Syndrom - dies sind körperliche und emotionale Anzeichen, die ein bis zwei Wochen vor der Menstruation auftreten. In dieser Zeit treten häufig Verlangen und Appetitänderungen, einschließlich des Verlangens nach salziger Nahrung, auf. Leichtes Dehydrierung kann dazu beitragen und während des PMS auftreten.

Migräne

Wenn Sie an Migräne leiden, gibt es eine Reihe von Symptomen, die in der Zeit vor dem Beginn eines Migräneanfalls auftreten können. Studien zeigen, dass während der Prodrome eine der Symptome das Verlangen nach salziger Nahrung ist. Dies kann daran liegen, dass der Verzehr von salziger Nahrung dazu beitragen kann, Entzugsymptome der Migräne zu lindern.

Medikamente

Einige Medikamente, die die Nebennieren beeinflussen, können das Verlangen nach salzigen Snacks auslösen. Dazu gehören:

• Tramadol;
• Antimykotika;
• Glukokortikoide;
• Checkpoint-Inhibitoren in der Immuntherapie;
• Proteinkinase-Inhibitoren.

Konsultieren Sie unbedingt vor dem Absetzen jeglicher Medikamente, von denen Sie glauben, dass sie das Verlangen nach Salz auslösen können, einen Arzt.

Natriummangel

Menschen mit Natriummangel können das Verlangen nach Salz verspüren. Dieser weit verbreitete Elektrolytmangel kann Signale im Gehirn auslösen, um Salz zu konsumieren. Dies kann durch verschiedene Ursachen wie Durchfall, Erbrechen, Herzinsuffizienz, Diuretika, einige Nierenerkrankungen usw. verursacht werden.

Welche Krankheiten können das Verlangen nach Salz auslösen

Ein regelmäßiges Verlangen nach Salz kann auch ein Anzeichen für schwerwiegendere Erkrankungen sein.

Erkrankung von Addison

Die Addison-Krankheit ist eine seltene genetische Erkrankung, die auftritt, wenn die Nebennieren nicht ausreichend Cortisol produzieren. Ohne dieses Hormon kann der Körper schnell Natrium verlieren. Die Symptome der Addison-Krankheit umfassen das Verlangen nach Salz, Müdigkeit, Hyperpigmentierung usw.

Bartter-Syndrom

Die seltene genetische Erkrankung namens Bartter-Syndrom beeinträchtigt die Fähigkeit der Nieren, Salz und andere Elektrolyte zurückzuhalten, was dazu führt, dass diese Nährstoffe über den Urin verloren gehen. Der übermäßige Salzverlust führt zu einem starken Verlangen nach salziger Nahrung und anderen Symptomen wie Dehydration, Müdigkeit, Krämpfen, Schwäche und Knochenbrüchigkeit.

Zystische Fibrose

Eine weitere genetische Erkrankung, bekannt als Mukoviszidose (CF), führt zur Ansammlung von dickem Schleim in den Organen des Körpers. Dies hindert den Transport von Natrium im Körper, was das Wachstum und andere Probleme beeinträchtigen kann.

Menschen mit CF können ein Verlangen nach salziger Nahrung haben, da sie leicht Natrium verlieren. Diese Krankheit wird in der Regel bald nach der Geburt diagnostiziert.

Anämie

Einige Studien deuten darauf hin, dass Eisenmangelanämie durch starkes Verlangen nach Salz zum Ausdruck kommen kann.

Zur Entwicklung von Eisenmangelanämie