Regularne spożywanie soli może oznaczać występowanie poważnych chorób. O czym mowa.

Większość osób spożywa zbyt dużo soli.

Ale dlaczego mamy ochotę na nią dość wyraźnie. Może to oznaczać występowanie chorób, pisze verywellhealth.

Dlaczego chce się soli

Niezależnie od tego, czy masz ochotę na sól czasami, czy często, możesz odczuwać ją z różnych powodów.

Nuda

Nietypowe jest odczuwanie silnej chęci jedzenia słonej żywności, gdy jest ci dołująco. Badania pokazują, że ochota na pewne produkty podczas nudnego nastroju może stymulować centrum przyjemności w mózgu, wywołując wzrost poziomu dopaminy.

Objadanie się z nudów może być emocjonalnym zachowaniem żywieniowym lub schematem, a wiele osób wybiera słone, słodkie lub połączone przekąski.

Odhydratacja

Dla normalnego funkcjonowania organizmu konieczny jest sód jako elektrolit. Odwodnienie występuje, gdy równowaga elektrolitów zostaje zaburzona. Możesz odczuwać ochotę na sól, aby zrównoważyć ten brak.

To samo obszar mózgu, który kontroluje głód, kontroluje także pragnienie. Niektóre badania wskazują, że twoje ciało może domagać się słonych przekąsek, gdy naprawdę potrzebujesz wody.

Przewlekły stres

Doświadczony stres zmusza nadnercza do wydzielania kortyzolu i innych hormonów, które pobudzają apetyt, co może prowadzić do ochoty na słone, tłuste lub słodkie jedzenie.

Sytuacje stresowe mogą również prowadzić do emocjonalnego objadania się, aby się uspokoić, dlatego ulubione słone jedzenie może stać się nawykiem podczas przewlekłego stresu.

Niedobór snu

Niedobór snu może zwiększyć prawdopodobieństwo sięgnięcia po szkodliwe produkty. Badania pokazują, że brak snu zwiększa ochotę na bardziej kaloryczne produkty, w tym słone, słodkie i pikantne.

Podczas niedoboru snu hormonalne sygnały kierują część mózgu odpowiedzialną za „nagrodę”, do sięgnięcia po słone przekąski.

Nadmierna potliwość

Ludzie, którzy mocno się pocą, czy to podczas ćwiczeń fizycznych, czy pod wpływem upałów, mogą odczuwać ochotę na słone produkty. Jest to reakcja organizmu na przywrócenie równowagi elektrolitów sodu, który jest niezbędny do ogólnego funkcjonowania. Jeśli chcesz soli właśnie z tego powodu, możesz odczuwać również inne objawy, takie jak pragnienie i zmęczenie.

PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - to fizyczne i emocjonalne objawy, które pojawiają się na tydzień-dwa przed miesiączką. W tym czasie często obserwuje się pragnienie i zmiany apetytu, w tym ochotę na słoną żywność. Może do tego przyczyniać się lekkie odwodnienie, które może wystąpić w okresie PMS.

Migrena

Jeśli cierpisz na migrenę, istnieje wiele objawów, które mogą pojawić się w okresie poprzedzającym napad migreny. Badania wskazują, że podczas prodromu jednym z objawów jest ochota na słoną żywność. Może to być dlatego, że spożycie słonej żywności może pomóc złagodzić objawy abstynencji migrenowej.

Leki

Niektóre leki wpływające na nadnercza mogą wywoływać chęć objadania się solonymi przekąskami. Należą do nich:

• Tramadol;
• Leki przeciwgrzybicze;
• Glikokortykosteroidy;
• Inhibitory punktów kontrolnych immunoterapii;
• Inhibitory kinazy białkowej.

Koniecznie skonsultuj się z lekarzem przed odstawieniem jakichkolwiek leków, które twoim zdaniem mogą wywołać chęć na sól.

Niedobór sodu

Osoby z niedoborem sodu mogą odczuwać ochotę na sól. Ten powszechny deficyt elektrolitu może wywoływać w mózgu sygnały do spożycia soli. Może to być spowodowane różnymi przyczynami, takimi jak biegunka, wymioty, niewydolność serca, leki moczopędne, niektóre choroby nerek itp.

Jakie choroby mogą wywoływać ochotę na sól

Regularna ochota na sól może również być znakiem poważniejszej choroby.

Choroba Addisona

Choroba Addisona - rzadka choroba genetyczna, która występuje, gdy nadnercza nie wytwarzają wystarczającej ilości kortyzolu. Bez tego hormonu organizm może szybko stracić sól. Objawy choroby Addisona obejmują ochotę na sól, zmęczenie, hiperpigmentację itp.

Zespół Barttera

Rzadka choroba genetyczna, znana jako zespół Barttera, wpływa na zdolność nerek do resorpcji soli i innych elektrolitów, co powoduje utratę tych składników odżywczych poprzez mocz. Nadmierna utrata soli prowadzi do silnej chęci spożywania solonej żywności oraz innych objawów, takich jak odwodnienie, zmęczenie, drgawki, osłabienie i kruchość kości.

Mukowiscydoza

Kolejna genetyczna choroba, znana jako mukowiscydoza (MF), powoduje gromadzenie się gęstego śluzu w narządach organizmu. Przeszkadza to w transporcie sodu w organizmie, co utrudnia wzrost i powoduje inne problemy.

Osoby z MF mogą odczuwać ochotę na słoną żywność, ponieważ łatwo tracą sól. To schorzenie zazwyczaj jest diagnozowane wkrótce po narodzinach.

Anemia

Niektóre badania wskazują, że niedobór żelaza może objawiać się silną ochotą na sól.

Przed urotemiią, hiponatremią, niezdolność do zatrzymywania sodu, spadają natri tabletki moczopędne jak furosemid, bumetanid, tiatsyd, jako dodatki w terapii objawowej w pediatrii, dorośli pacjenci wiekowi