Paralleles Leben: Wie eine Gewohnheit, die Beziehungen ruiniert, am Wochenende entsteht.

Nach Angaben von The Sun: Wenn Paare gerade anfangen zusammen zu sein, ist es ganz natürlich, während der Verliebtheit glücklich und begeistert voneinander zu sein.

Mit der Zeit kann jedoch diese anfängliche Freude allmählich verschwinden, besonders für diejenigen, die schon viele Jahre zusammen sind.

Das Leben, das wertvoll ist, fördert nicht immer familiäre Beziehungen, und manchmal kann die Zeitlosigkeit schnell zu schädlichen Gewohnheiten führen, ohne dass man es wirklich merkt.

Es gibt eine bestimmte Gewohnheit, die tatsächlich eure Ehe oder Beziehung ruinieren kann - paralleles Leben.

Diese Gewohnheit besteht darin, dass Paare nebeneinander sitzen, aber wenig interagieren, und im Laufe der Zeit tötet dies die Leidenschaft und die emotionale Verbindung zwischen zwei Menschen.

Beziehungsexperten haben herausgefunden, dass eine große Anzahl von Menschen am Wochenende in diese Falle tappt.

Steffo Shambo, Gründer der Tantrischen Akademie, warnte, dass dies die Beziehungen langsam zerstört.

Pärchen denken, dass das Teilen eines Sofas bedeutet, Zeit von hoher Qualität zu verbringen, doch die meisten Beziehungen driften am Wochenende weiter auseinander

Steffo ShamboGründer der Tantrischen Akademie

Sie können auch verschiedene Fernsehsendungen ansehen oder solo Aktivitäten nachgehen, ohne dass es eine echte Verbindung zwischen ihnen gibt.

Handys und Tablets verursachen laut dem Experten den Großteil des Schadens.

Sie führen fort: 'Euer Gehirn beginnt, euren Partner mit einem Gefühl der Einsamkeit und nicht mit einer Verbindung zu verknüpfen.

Dieser Prozess geschieht so langsam, dass ihr es nie bemerkt, bis ihr eines Tages erkennt, dass das Verlangen und die Intimität verschwunden sind.'

'Scrollen am Telefon kann so süchtig machen und so wenig Anstrengung seitens der Person erfordern, aber es bietet einen sofortigen hohen Grad an Befriedigung und Gratifikation.'

'Aber letztendlich ersetzt die Aufmerksamkeit und die Zeit, die im Zustand des 'katastrophalen Burnouts' verbracht wird, die bedeutungsvolle Kontakt.'

'Paare müssen erkennen, wenn dies geschieht, und Maßnahmen ergreifen, um diesen Ausfall zu vermeiden.'

Erhaltung der langfristigen Leidenschaft

Forscher haben auch herausgefunden, dass Menschen Aufgaben bedeutungsvoller finden, wenn sie gemeinsam mit dem Partner erledigt werden.

Zum Beispiel berichteten viele Menschen, dass sie die Tätigkeiten, die sie mit ihrem Ehepartner ausübten, als doppelt so bedeutungsvoll empfanden, wie die allein ausgeführten Tätigkeiten.

Ein riesiger Prozentsatz des Stresses nahm ab, wenn der Partner aktiv beteiligt war.

Viele Paarpsychologen behaupten, dass Paare fälschlicherweise annehmen, dass einfach im selben Haus zu sein - das ist qualitativ hochwertige Zeit.

Das Vergnügen sinkt sprunghaft, wenn Menschen den physischen Raum teilen, aber sich auf verschiedene Aktivitäten konzentrieren.

Covid-bedingte Lockdowns haben dieses Problem für viele Beziehungen verschärft, da Partner physisch mehr Zeit zusammen verbrachten, während die emotionale Verbindung unter dem Niveau fiel, wie nie zuvor.

Top-Beziehungsexperten sagen nun, dass echte Qualitätszeit drei wichtige Elemente erfordert, die in den meisten Beziehungen am Wochenende fehlen: volle Aufmerksamkeit, gemeinsame Aktivitäten und körperliche Berührung.

Da die Wochenenden die größte Chance bieten, für die meisten Paare Zeit miteinander zu verbinden, kann die Umwandlung dieser Stunden von paralleler Existenz in echte Verbindung ihre langfristige Leidenschaft retten.

Und das Korrigieren erfordert keine kostspieligen Abendessen oder große Gesten.

Sie sagen: 'Versucht einfach mal 20 Minuten jeden Samstagmorgen ohne Handys und Ablenkungen - schaut euch gegenseitig an, redet ordentlich oder genießt einfach die stille Bequemlichkeit.

'Diese einfache Gewohnheit lehrt euer Gehirn, euren Partner mit echter Verbindung und nicht mit Einsamkeit zu assoziieren.'

Experten sagen, dass die Wochenenden einer vollständigen Überarbeitung bedürfen, mit interessanten Aktivitäten, die die Aufmerksamkeit beider Partner erfordern.

Zum Beispiel Dinge wie zusammen kochen, Spaziergänge ohne Handys oder das Erledigen von Haushaltsarbeiten.

Steffo sagt: 'Die Schlüssel-Formel zur Erhaltung der Leidenschaft kombiniert neue gemeinsame Erfahrungen mit dem Fokus auf dem Ergebnis.

'Wenn Paare sich an diese Praktiken halten, bemerken sie signifikante Verbesserungen sowohl in der emotionalen Nähe als auch im körperlichen Verlangen nach nur drei Wochenenden.'

Im Laufe der Zeit können Beziehungen allmählich ihre Leidenschaft und Nähe verlieren, aber einige einfache Verhaltensänderungen am Wochenende können helfen, diese emotionale Verbindung aufrechtzuerhalten. Studien zeigen, dass gemeinsame Aktivitäten ohne Ablenkung durch Handys und mit voller Aufmerksamkeit Beziehungen verbessern und die Hitze zwischen den Partnern über viele Jahre hinweg erhalten können.