Параллельная жизнь: как привычка, разрушающая отношения, появляется на выходных.

Как сообщает The Sun: Когда пары только начинают быть вместе, совершенно естественно быть счастливыми и увлеченными друг другом во время влюбленности.

Однако со временем эта начальная радость может постепенно исчезнуть, особенно для тех, кто вместе уже много лет.

Жизнь не всегда способствует семейным отношениям, и иногда вне времени может быстро привести к вредным привычкам без даже заметного осознания этого.

Существует одна конкретная привычка, которая на самом деле может разрушать ваш брак или отношения - параллельная жизнь.

Эта привычка заключается в том, что пары сидят рядом, но мало взаимодействуют, и со временем это убивает страсть и эмоциональную связь между двумя людьми.

Эксперты по отношениям обнаружили, что многие люди попадают в эту ловушку на выходных.

Steffo Shambo, основатель Тантической Академии, предупредил, что это медленно убивает отношения.

Пары думают, что совместное сидение на диване означает качественное время, но большинство отношений уходит все дальше друг от друга во время выходных

Steffo ShamboОснователь Тантической Академии

Они также могут смотреть разные телепередачи или заниматься одиночными делами с почти никаким реальным контактом между ними.

По словам эксперта, телефоны и планшеты наносят наибольший урон.

Они продолжают: 'Ваш мозг начинает связывать вашего партнера с чувством одиночества, а не связи.

Этот процесс происходит так медленно, что вы никогда не замечаете, пока однажды не осознаете, что желания и близость исчезли.'

'Листание на телефоне может стать настолько увлекательным и не требовать никаких усилий с вашей стороны, но это дает мгновенное удовлетворение и гратификацию.'

'Но в конечном итоге внимание и время, проведенные в режиме 'катастрофического выгорания', заменяют значительный контакт.'

'Пары должны признать, когда это происходит, и предпринять шаги для предотвращения этого сбоя.'

Сохранение долгосрочной страсти

Исследователи также обнаружили, что люди считают задачи более значимыми, когда они выполняются вместе с партнером.

Например, многие люди сообщали, что считали действия, выполненные с супругом, вдвое более значимыми, чем индивидуальные действия.

Огромный % уровня стресса, когда партнер активно участвовал.

Многие психологи для пар утверждают, что пары неправильно считают, что просто находиться в одном доме - это качественное время.

Удовлетворение стремительно падает, когда люди делят физическое пространство, но сосредотачиваются на разных занятиях.

Локдауны из-за Covid усложнили эту проблему для многих отношений, поскольку партнеры проводили больше времени физически вместе, тогда как эмоциональная связь падала ниже, чем когда-либо ранее.

Топ экспертов по отношениям теперь говорят, что настоящее качественное время требует трех важных элементов, которых не хватает в большинстве отношений на выходных: полного внимания, совместных действий и физического контакта.

Поскольку выходные предлагают самый большой кусок потенциального времени для связи для большинства пар, превращение этих часов из параллельного существования в настоящую связь может спасти их долгосрочную страсть.

А исправление не требует затратных вечеров свиданий или больших жестов.

Они говорят: 'Попробуйте всего 20 минут каждое утро выходных без телефонов и без отвлечений - смотрите друг на друга, говорите должным образом или просто наслаждайтесь тихой атмосферой.

'Эта простая привычка учит ваш мозг ассоциировать вашего партнера с реальной связью, а не одиночеством.'

У экспертов режимы на выходных требуют полной переработки с интересными активностями, которые требуют внимания обоих партнеров.

Например, такие вещи, как готовка вместе, прогулки без телефонов или выполнение домашних дел.

Steffo говорит: 'Ключевая формула для сохранения страсти объединяет новые совместные опыты с вниманием к результату.

'Когда пары придерживаются этих практик, они замечают значительные улучшения как в эмоциональной близости, так и в физическом желании всего после трех выходных.'

Поддерживая долгожительство, отношения могут постепенно терять свою страсть и близость, но некоторые простые изменения в поведении на выходных могут помочь поддержать эту эмоциональную связь. Исследования показывают, что совместные действия, без телефонных отвлечений и с полным вниманием, могут улучшить отношения и сохранить страсть пары на многие годы.