20 маленьких перемог удома: що робить день кращим для британців.

Найулюбленіші "домашні перемоги"

Як повідомляє The Sun: Господарі поділилися своїми улюбленими маленькими перемогами вдома, такими як рання доставка посилок чи свіжі простирадла. За даними опитування, проведеного серед 2000 дорослих, семеро з десяти людей переконані, що такі прості радощі можуть суттєво поліпшити їхній день.

Багато людей зазначили, що отримання ранньої доставки піднімає настрій.

Крім того, заміна туалетного паперу також визнана маленькою перемогою.

Люди також відчувають задоволення, коли створюють маленькі перемоги для інших, наприклад, дозволяючи вибрати, що подивитися на телевізорі.

Основні радощі вдома

Дослідники визначили основні 20 радощів, які можуть виникати вдома. Найбільше людей цінують свіжі простирадла на ліжку — 45% респондентів вказали це як приємний момент.

Отримання посилки раніше, ніж очікувалося, також вважається значною перемогою: 36% опитаних зазначили, що це здатне перетворити поганий день на добрий.

Дослідження показало, що близько половини людей (49%) цінують маленькі домашні радощі, а 21% вважають, що позитивні емоції від цього тривають більше години.

Компанія Cadbury Ice Cream замовила це дослідження, виявивши, що задоволення від морозива також є маленькою перемогою, особливо в теплі дні — 34% респондентів відчувають радість від морозива в саду.

Наступні пункти про солодощі в цілому: 36% людей люблять насолоджуватися ними без перешкод, а 21% вважають за краще потайки ласувати ними, поки ніхто інший не помітить.

“Виявлення маленьких щоденних радощів, які насправді величезні в домогосподарствах, показує, як сильно вони можуть підняти настрій”, — зазначила Кім Джакс із Cadbury.

Вона додала: “Перемоги не обов'язково повинні обмежуватися домом, але є щось задовільне в тому, щоб святкувати їх, коли вони відбуваються вдома”.

Один з п'яти респондентів зазначив, що частіше помічає ці перемоги в умовах стресу чи втоми.

Джакс підкреслила: “Нам було цікаво виявити ці маленькі речі, які мають велике значення в домах, а всі вони можуть бути святковані та насолоджуватися по-своєму.”

Творення радощів для інших у домі також приносить позитивні емоції. Більше 75% респондентів зазначили, що відчувають гордість, коли можуть зробити щось для інших вдома, наприклад, приготувати улюблену страву (49%), дозволити вибрати, що подивитися на телевізорі (42%) або виконати домашні справи (41%).

У цілому, ці маленькі домашні перемоги дарують багатьом відчуття вдячності та контролю.

Топ-20 маленьких "домашніх перемог"

1. Свіжі простирадла на ліжку

2. Полагодити щось, що давно не працювало

3. Отримати посилку раніше, ніж очікувалось

4. Вивести пляму з першої спроби

5. Прокинутись і зрозуміти, що сьогодні вихідний

6. Прийняти три завантаження прання і висушити їх за день

7. Мати залишки в холодильнику, коли не хочете готувати

8. Досягти "нульового кошика для прання" — нічого не залишилось чистити

9. Побачити, як ваш улюблений фільм тільки починається по телевізору

10. Прокинутись у чистій кухні, яку не прибирали ви

11. Коли хтось інший несподівано помиє посуд

12. Перевернути подушку на холодну сторону

13. Знайти останнє морозиво на дні морозильника, коли здавалося, що його вже немає

14. Чистий чай, який вам передали, коли ви прокинулися

15. Правильно натягнути наволочку з першого разу

16. Вільний дім, щоб насолодитися улюбленим серіалом з солодощами

17. Діти прибирають свої кімнати без нагадувань

18. Коли хтось дійсно замінює туалетний папір

19. Знайти пульт від телевізора на своєму місці

20. Успішно з'єднати всі шкарпетки після прання

Такі прості, але значущі радощі, як свіжі простирадла або рання доставка, виявляють, як важливими можуть бути маленькі перемоги для підвищення настрою в повсякденному житті. В умовах стресу та щоденних труднощів, вміння помічати саме такі моменти може допомогти налаштуватися на позитив і створює відчуття контролю над своєю життєвою ситуацією.