Кофеїн проти деменції: 43-річне дослідження виявило зниження ризику на 18%.

Вплив кофеїну на ризик розвитку деменції

Як повідомляє TSN.ua: Регулярне вживання кофеїну пов'язано зі зниженням ризику розвитку деменції та сповільненням погіршення когнітивних функцій, згідно з дослідженням, яке охопило 132 тисячі людей за 43 роки. Це дослідження виявило, що учасники, які споживали найбільше кофеїну, мали приблизно на 18% нижчий ризик деменції. Згідно з даними, деменція була діагностована у понад 11 тисяч людей, що взяли участь у цьому масштабному дослідженні.

Дані дослідження та їх значення

Дослідження врахувало дані понад 86 тисяч жінок та понад 45 тисяч чоловіків, що дозволило отримати більш точні результати. Найвищий рівень споживання кофеїну асоціювався з нижчим ризиком без ознак негативного впливу на здоров'я. Це підтверджує, що вживання кави чи чаю з кофеїном може бути одним із елементів покращення когнітивного здоров'я.

Деніел Ванг, один з авторів дослідження, зазначив: "Наше дослідження показує, що вживання кави чи чаю з кофеїном може бути одним із елементів цієї головоломки".

Крім того, інші дослідники зауважили, що "кава або кофеїн, ймовірно, однаково корисні для людей з високим та низьким генетичним ризиком розвитку деменції", як зазначив Юй Чжан. Це відкриття може стати важливим кроком у пошуку ефективних способів профілактики деменції, особливо з огляду на зростаючу кількість випадків цього захворювання у світі. Таким чином, вживання кофеїну може стати важливим фактором у підтримці здоров'я мозку.

Результати цього дослідження підкреслюють потенційно позитивний вплив кофеїну на когнітивне здоров'я, що може бути особливо актуальним у контексті старіння населення та зростаючої поширеності деменції. Надалі, подібні дослідження можуть сприяти розвитку рекомендацій щодо дієти та способу життя, що допоможуть запобігти цьому захворюванню. Важливо також зазначити, що вживання кофеїну слід розглядати в контексті загального здоров'я та індивідуальних потреб кожної людини.