Легкий салат, як недільний ранок — простий смачний рецепт.
13.07.2025
2832
Журналіст
Шосталь Олександр
13.07.2025
2832
Цей салат створений для моментів, коли хочеться чогось простого, свіжого й по-домашньому смачного. Соковиті овочі, ніжний тунець, яйце та легка заправка без майонезу — саме той варіант, який не перевантажує, але дарує задоволення.
Рецепт опублікували на YouTube каналі Пан Фартух — прості рецепти.
Вам знадобиться:
- латук — жменя листя;
- помідори — 1–2 шт.;
- огірок — 1 шт.;
- яйця — 4 шт.;
- тунець (у власному соку або в олії) — 150 г;
- олія — 3 ст. л.;
- соєвий соус — 1 ст. л.;
- лимонний сік — 2 ст. л.;
- сіль — до свого смаку.
Спосіб приготування
Латук промити, обсушити й нарвати руками у глибоку миску.
Помідори та огірок нарізати скибочками. Яйця зварити круто, остудити й розрізати на четвертинки.
Додати в миску овочі, яйця й розім'ятий тунець.
Окремо змішати олію, соєвий соус, лимонний сік і дрібку солі — цим соусом заправити салат перед подачею. Салат подати одразу після приготування, щоб він зберіг свіжість і легкість.
Представлений салат з тунцем є ідеальним варіантом для швидкого та смачного ланчу. Свіжі овочі, поєднані з ніжним тунцем і легкою заправкою, створюють легкий, але задовольний смак. Рецепт простий у виконанні та не вимагає багато часу на підготовку, що робить його ідеальним вибором на будь-яку пору дня.Читайте також
- Східний гороскоп на 12 червня: які знаки отримають хороші новини
- Клопотенко поділився рецептом смажених часникових стрілок: як приготувати
- Сирні оладки з яблуками за 10 хвилин: простий рецепт сніданку
- Таро на вихідні 13-14 червня: яскраві події для чотирьох знаків Зодіаку
- Літній десерт без випічки: простий рецепт із вишнею та сметаною
- Японський манікюр для лікування нігтів: що входить до складу пасти

