Супрун: "Зависание" в соцсетях может привести к появлению стресса, чувства тревоги и даже депрессии

И.о. министра советует периодически отрываться от своих гаджетов и аккаунтов в социальных сетях

Из открытых источников

Исполняющий обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рекомендует время от времени отрываться от гаджетов и социальных сетей. Об этом она написала на своей странице в Facebook. 

"Существует множество исследований, подтверждающих негативные эффекты от чрезмерного пользования сетями. А именно появление дополнительного стресса, повышение чувство тревоги, ухудшение настроения и даже депрессия. Более того, к негативным последствиям относят развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна", - написала она. 

Поэтому, и.о. министра советует периодически отрываться от своих гаджетов и аккаунтов в социальных сетях. А также выключить оповещение на телефоне и устроить себе хотя бы день без телефона. 

Новости по теме: Ульяна Супрун рассказала о пользе бега

Источник: 112.ua

видео по теме

Новости по теме

Новости партнеров

Загрузка...

Виджет партнеров