Jak chronić skórę i twarz przed słońcem.

Wraz z nadejściem ciepła pojawia się konieczność ochrony przed promieniami słonecznymi. Aktualnym problemem staje się pytanie, jak chronić skórę przed słońcem. Mowa tu zarówno o twarzy, jak i o ciele.

Pytanie jak chronić skórę przed słońcem jest istotne zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Bez kremu każdy może ucierpieć.

W poszukiwaniu odpowiedzi, jak chronić skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym, warto zwrócić uwagę na preparaty do opalania. Blokują one promieniowanie ultrafioletowe, a konkretnie jego wpływ na skórę twarzy i ciała.

Jak chronić skórę przed promieniowaniem UV?

Promienie słoneczne są korzystne dla skóry, ale w ograniczonym zakresie. Wyjątkowość tej misji można przezwyciężyć kremem. Takie środki można łatwo znaleźć w sklepach i aptekach.

Początkiem ochrony skóry i twarzy przed słońcem jest: 

1. Stosuj krem ​​przeciwsłoneczny. Nałóż krem przeciwsłoneczny o SPF (czynnik ochrony przeciwsłonecznej) nie mniejszy niż 30 na twarz i inne odsłonięte partie skóry 15-30 minut przed wyjściem na słońce. Powtarzaj aplikację co dwie godziny lub po kąpieli. To podstawowa procedura stosowania takich substancji.

2. Wybierz krem z szerokim zakresem ochrony. Upewnij się, że krem przeciwsłoneczny zapewnia ochronę przed promieniami UV-A i UV-B (szeroki zakres).

3. Korzystaj z preparatów przeciwsłonecznych z dodatkiem antyoksydantów. Niektóre środki przeciwsłoneczne zawierają antyoksydanty, które pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

4. Dla dodatkowego zabezpieczenia nos krótkie szerokie kapelusze, okulary przeciwsłoneczne i ubrania z UPF (czynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym), aby chronić skórę przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

5. Unikaj słońca w godzinach szczytu. Staraj się przebywać w cieniu w godzinach od 10 rano do 4 po południu, gdy słońce jest najbardziej szkodliwe.

6. Pamiętaj również, że woda i piasek mogą odbijać promienie słoneczne, zwiększając działanie promieni UV. Nie zapominaj używać kremu przeciwsłonecznego nawet w zachmurzony dzień lub zimą, ponieważ promienie UV przenikają przez chmury i mogą uszkodzić skórę.

Wybór kremów przeciwsłonecznych jest naprawdę duży.

Jak wybrać krem przeciwsłoneczny?

Podczas wyboru kremu przeciwsłonecznego należy wziąć pod uwagę następujące czynniki:

1. Czynnik ochrony przed słońcem (SPF). Wybierz krem przeciwsłoneczny z SPF nie mniejszym niż 30. Poziom SPF określa, jak długo krem chroni skórę przed promieniowaniem słonecznym. Na przykład SPF 30 chroni skórę o 30 razy dłużej niż zwykły krem. Jednak wysoki SPF nie oznacza pełnej ochrony przed promieniami UV, co również warto zapamiętać.

2. Szeroki zakres ochrony. Upewnij się, że krem przeciwsłoneczny zapewnia ochronę przed promieniami UV-A i UV-B (szeroki zakres).

3. Wodoodporność. Jeśli planujesz pływać, wybierz krem przeciwsłoneczny wodoodporny, który zostanie na skórze dłużej.

4. Typ skóry. Weź pod uwagę typ skóry przy wyborze kremu przeciwsłonecznego. Na przykład dla skóry tłustej lub problematycznej wybierz kremy na bazie wody. Dla skóry suchej lepiej wybrać krem z nawilżającymi dodatkami.

5. Skład i dodatki. Zwróć uwagę na skład kremu przeciwsłonecznego. Unikaj produktów zawierających agresywne składniki chemiczne, takie jak oksybenzon lub oktynoksat. Zamiast tego wybieraj kremy z naturalnymi składnikami, takimi jak tlenek cynku lub dwutlenek tytanu.

Ogólnie jest w czym wybierać.

Jakie filtry w kremach przeciwsłonecznych wybrać?

Istnieje kilka bezpiecznych filtrów w kremach przeciwsłonecznych. Na przykład tlenek cynku (Zinc Oxide). Zapewnia szeroki zakres ochrony przed promieniowaniem UV-A i UV-B. Jednak może pozostawiać biały odcień na skórze.

Równie dobrym wyborem jest dwutlenek tytanu (Titanium Dioxide). Zapewnia szeroki zakres ochrony, nie podrażnia skóry i jest idealny dla skóry wrażliwej.