Równowaga między pracą a odpoczynkiem: jaki kraj europejski jest przykładem.

W tym roku niektóre kraje europejskie przeszły na czterodniowy tydzień pracy. Pracownicy, którzy pracują mniej, wykazali lepszą produktywność i mieli więcej czasu na sen. Według badania firmy MattressNextDay, ludzie pracujący cztery dni w tygodniu zamiast pięciu, śpią o godzinę więcej. Średni Europejczyk śpi około siedmiu godzin dziennie. Badanie analizowało dane z 36 europejskich krajów, aby ustalić, w których proporcjach praca do snu jest najlepsza. W Holandii pracownicy pracują średnio 32,2 godziny tygodniowo i śpią osiem godzin i pięć minut. Dlatego to oni mają najwyższe zadowolenie z pracy w Europie, po Finlandii, Danii i Islandii. Kraje, w których pracownicy pracują najmniej i najdłużej śpią, mają mniejsze problemy ze stresem. W Norwegii pracownicy pracują 33,9 godziny tygodniowo i aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, co korzystnie wpływa na jakość snu i nastrój. W tym samym czasie w Turcji i Czarnogórze proporcje pracy i snu są gorsze. Turcja ma najdłuższy tydzień pracy w Europie - 44,2 godziny. Negatywny wpływ na równowagę pracy i snu mają również niestabilna sytuacja gospodarcza obu krajów. Czarnogóra zajmuje drugie miejsce pod względem długości tygodnia pracy - 43,4 godziny. Niemniej jednak rząd już myśli o skróceniu dnia pracy w tych krajach.