Баланс между работой и отдыхом: какая страна Европы является примером.

В этом году некоторые страны Европы перешли на четырёхдневную рабочую неделю. Сотрудники, которые работают меньше, обнаружили лучшую продуктивность и получили больше времени на сон. По исследованию компании MattressNextDay, люди, которые работают четыре дня в неделю вместо пяти, спят на час больше. Среднеевропейцам удается спать около семи часов в сутки. Исследование анализировало данные из 36 европейских стран, чтобы выявить, в каких соотношение между работой и сном является наилучшим. В Нидерландах сотрудники работают в среднем 32,2 часа в неделю и спят восемь часов и пять минут. Поэтому именно они имеют наивысшую удовлетворенность работой в Европе, за Финляндией, Данией и Исландией. Страны, где сотрудники меньше всего работают и больше всего спят, имеют меньше проблем со стрессом. В Норвегии сотрудники работают 33,9 часа в неделю и активно проводят время на свежем воздухе, что положительно влияет на качество сна и настроение. В то время в Турции и Черногории соотношение работы и сна худшее. Турция имеет самую длинную рабочую неделю в Европе - 44,2 часа. Негативное влияние на баланс между работой и сном также оказывает нестабильная экономическая ситуация в обеих странах. Черногория занимает второе место по продолжительности рабочей недели - 43,4 часа. Тем не менее правительство уже думает о сокращении рабочего дня в этих странах.