Jogurt w profilaktyce raka jelita grubego? Nowe badania wskazują na korzyści.

Jak nabiał fermentowany wpływa na ryzyko nowotworu jelita grubego

Jak informuje TSN.ua: Profesor biomedycyny z University of Anglia Ruskin, Justin Stebbing, ogłosił wyniki analiz, z których wynika, że systematyczne jedzenie jogurtu może zmniejszać prawdopodobieństwo zachorowania na raka jelita grubego. Efekt ten dotyczy w szczególności jego agresywnych postaci. To istotne odkrycie onkologiczne wskazuje, że spożywanie dwóch lub więcej porcji jogurtu tygodniowo koreluje z niższym ryzykiem rozwoju tej groźnej choroby.

Na przestrzeni zaledwie kilku ostatnich lat liczba pacjentów poniżej 55. roku życia z rozpoznaniem tego nowotworu na świecie podwoiła się. Kontekstem dla tych niepokojących statystyk są wieloletnie, szeroko zakrojone badania, w których uczestniczyło ponad 150 tysięcy ochotników. Naukowcy zmierzyli ilość bifidobakterii w tkankach guzów u ponad 3000 chorych, co pozwoliło uzyskać istotne statystycznie wnioski.

Justin Stebbing skomentował: 'Jako konsultant onkolog stale słyszę pytania o to, jak minimalizować te ryzyka'.

Badacz podkreślił również kluczową rolę mikrobiomu jelitowego dla ogólnego stanu zdrowia, wpływającego na trawienie, funkcje odpornościowe, a nawet ryzyko nowotworowe. Wyniki te potwierdzają wagę zdrowego odżywiania, w tym regularnej konsumpcji produktów fermentowanych, takich jak jogurt, w zapobieganiu poważnym schorzeniom.

Dodatkowe walory zdrowotne jogurtu

Poza potencjalnym działaniem ochronnym przed rakiem, jogurt posiada także inne korzystne właściwości, do których należą:

• bogactwo wapnia, pomagającego w ochronie przed osteoporozą;
• działanie stabilizujące ciśnienie krwi;
• możliwość zapobiegania rozwojowi cukrzycy typu 2.

Wszystkie te fakty przemawiają za tym, że jogurt może być ważnym elementem zbilansowanej diety.

Przeprowadzone analizy uwydatniają znaczenie odżywiania w prewencji ciężkich chorób, takich jak rak jelita grubego. Wzrost zachorowań wśród młodszych osób budzi niepokój, a nowe dane o pozytywnym wpływie jogurtu mogą stać się podstawą dla zaleceń dietetycznych. Jako produkt powszechnie dostępny, jogurt może wnieść istotny wkład w poprawę zdrowia publicznego, zwłaszcza wśród młodego pokolenia.