Nela Szowkoplewska schudła 7 kilogramów w trzy tygodnie: jak zmieniła się figura prezenterki.

Jak informuje ТСН: Prezenterka porannego programu 'Śniadanie z 1+1' Nela Szowkoplewska zaskoczyła wszystkich swoim imponującym schudnięciem.

Artystka była uczestniczką charytatywnego noworocznego odcinka specjalnego 'Tańca z gwiazdami'. Przez trzy tygodnie Nela Szowkoplewska razem ze swoim partnerem z programu Maksem Leonowem intensywnie trenowała. W rezultacie udało jej się schudnąć siedem kilogramów, a według słów prezenterki zmiany w jej figurze stały się widoczne w obwodach.

“Dziewczyny, jak zawsze, mierzą wszystko kilogramami, a doświadczeni trenerzy radzą patrzeć nie na kilogramy, a na obwody. Bo w kilogramach schudłam, wydaje mi się, niewiele. Straciłam 7 kilogramów w 3 tygodnie. Ale w obwodach schudłam bardzo dużo. Dlatego więcej patrzę nie na kilogramy, a właśnie na obwody, na centymetry, które po prostu zaczęły topnieć na oczach,” — zauważyła celebrytka.

Nela podkreśliła również, że ciężko pracowała, aby osiągnąć wynik na parkiecie tanecznym. Ale, jak zasugerowała, chudnięcie negatywnie wpłynęło na jej samopoczucie. Tak więc prezenterka radzi, aby robić wszystko z umiarem.

“Ciężko trenowaliśmy z Maksem. Teraz chodzę na rehabilitację (śmieje się). Bo wszystko trzeba robić z głową, a nie głupio,” — dodała.

Ponadto, Nela Szowkoplewska wcześniej informowała, że jej mąż służy w Siłach Zbrojnych Ukrainy i opowiedziała, jak wsparł ją podczas udziału w 'Tańcach z gwiazdami'.

Według Neli, zdrowe podejście do treningów i znaczenie umiaru są kluczowymi aspektami w osiąganiu pożądanych rezultatów w fitnessie. To doświadczenie było nie tylko o zmianach fizycznych, ale także o ważności właściwej troski o swoje zdrowie, zwłaszcza podczas intensywnych treningów.

Jej historia przypomina, że nawet w warunkach aktywnych starań ważne jest, aby słuchać swojego ciała. Wsparcie bliskich, jak w przypadku Neli, również okazuje się krytycznie ważne na tej drodze.