Lekarze ostrzegają: przedawkowanie witaminy D skończyło się hospitalizacją.

Pułapka suplementacji: kiedy witaminy szkodzą

Jak informuje TSN.ua: Medycy ostrzegają przed niekontrolowanym przyjmowaniem suplementów diety po przypadku mężczyzny w średnim wieku, który trafił do szpitala z powodu ciężkich objawów wywołanych przedawkowaniem. Pacjent, który w ciągu trzech miesięcy stracił 12,7 kg, doświadczył poważnych problemów zdrowotnych po około miesiącu intensywnej kuracji suplementami.

Jego stan dramatycznie się pogorszył, gdy zaczął przyjmować dziennie ponad 20 różnych preparatów. Codziennie dostarczał organizmowi około 150 000 jednostek międzynarodowych (IU) witaminy D, podczas gdy zalecana dzienna dawka to zaledwie około 10 mikrogramów, czyli 400 IU. Oprócz witaminy D, przyjmował też 100 mg witaminy K2 oraz podwyższone dawki innych witamin. Badania wykazały u niego znacznie podwyższony poziom witaminy D, nadmiar wapnia oraz podwyższony poziom magnezu.

Poważne konsekwencje dla nerek

Skutkiem przedawkowania było ostre uszkodzenie nerek, które wymagało pilnej hospitalizacji. Mężczyzna spędził w szpitalu osiem dni. Mimo że jego stan się poprawił, poziom witaminy D pozostawał podwyższony nawet dwa miesiące po zakończeniu leczenia. Lekarze wyjaśniają, że toksyczność witaminy D może się utrzymywać długo, ponieważ jej okres półtrwania w organizmie wynosi około dwóch miesięcy. Witamina D rozpuszcza się w tłuszczach, co sprzyja jej kumulacji.

Ta sprawa stanowi ważne przypomnienie o ryzykach związanych z nadmiernym zażywaniem suplementów i podkreśla konieczność przestrzegania zalecanych dawek, aby uniknąć poważnych komplikacji zdrowotnych. Eksperci apelują o szczególną ostrożność, ponieważ ich nadużywanie może prowadzić do groźnych dla organizmu następstw.

Incydent uwydatnia również kluczową rolę konsultacji z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji, zwłaszcza w dużych dawkach.