Можно ли есть сыр во время беременности: безопасные и запрещенные виды.

Как сообщает The Sun: Беременным разрешено есть халлуми, так что это большая радость для любителей этого сыра!

Но важно убедиться, что сыр соответствует двум простым критериям перед потреблением.

• Свежий – это означает, что он не хранился открытым в холодильнике долгое время и еще не протух.
• Изготавливаемый из пастеризованного молока – это означает, что молоко было нагрето для уничтожения бактерий. Сыр из супермаркета указывает на упаковке, если он таковой.

Поскольку большинство людей обычно готовят халлуми, это означает, что любые бактерии, которые выжили после пастеризации или заливки, скорее всего, не попадут на тарелку.

В целом халлуми – это безопасный сыр для употребления во время беременности.

Что касается других сыров, которых следует избегать во время беременности, сюда включены некоторые мягкие виды сыра, голубые сыры и непастеризованные сыры. Не забывайте следовать этим рекомендациям, чтобы защитить свое здоровье и здоровье вашего ребенка!