Медики бьют тревогу: добавки для «очищения» организма угрожают почкам и печени.

Скрытая угроза «детокс»-продуктов

Как сообщает TSN.ua: Почти 75% жителей США регулярно принимают биодобавки, однако эти продукты не подвергаются столь же строгому контролю, как рецептурные или безрецептурные лекарства. Врачи предупреждают об опасности так называемых детокс-добавок, способных нанести серьезный вред печени и почкам. Их предполагаемая польза научно не подтверждена, что вызывает серьезные опасения у специалистов.

Многие растительные компоненты, входящие в состав средств для «очищения», не проходили достаточных клинических испытаний. Это создает риск употребления продуктов, которые могут содержать опасные вещества. Как отмечает Келли Джонсон-Арбор,

«из-за слабого регулирования добавки могут содержать тяжелые металлы, загрязнители или незадекларированные ингредиенты»

, что подчеркивает необходимость крайней осторожности при их выборе. В России рынок БАДов также регулируется менее жестко, чем рынок лекарств, поэтому ответственность за оценку рисков часто ложится на самого потребителя.

Реальные случаи и научные данные

Ярким подтверждением опасности стал случай 2022 года, когда ранее здоровая женщина провела почти две недели в больнице после употребления «очищающего» чая. Врачи напоминают, что человеческий организм обладает собственной, отлаженной системой детоксикации и эффективно очищается без помощи дополнительных добавок. Дэниел Чандлер также предостерегает, что

«травяные детокс-программы могут негативно влиять на почки»

, что вновь подтверждает связанные с ними риски.

Эксперты подчеркивают полное отсутствие убедительных доказательств пользы подобных продуктов. Джейми Алан констатирует:

«Убедительных доказательств пользы таких продуктов нет»

. Таким образом, несмотря на их популярность, медики призывают к бдительности и тщательной оценке потенциального вреда для здоровья.

• Исследования показывают, что у вегетарианцев реже встречаются рак молочной железы, почек, поджелудочной и предстательной желез, а также множественная миелома;
• Это свидетельствует о важности сбалансированного питания без излишних и непроверенных добавок.

Сложившаяся ситуация с детокс-добавками подчеркивает критическую важность информированности потребителей об их потенциальных рисках. Несмотря на модные тренды, медицинские эксперты советуют опираться на научные данные и консультации с врачами перед приемом любых подобных средств. Важно понимать, что пометка «натуральный продукт» не является гарантией безопасности, а забота о здоровье должна заключаться прежде всего в сбалансированном рационе и здоровом образе жизни.