7 минут в шлеме: как в Одессе VR-терапия восстанавливает боевой дух военных и их семей.

Одесский проект VR-терапии для военных и ветеранов

Как сообщает UATV: В Одессе на базе Veterans HUB ODESA проходят сеансы виртуальной реальности, призванные помочь военнослужащим, ветеранам и их близким справиться с психологическим напряжением. Длительность процедуры варьируется от семи минут до получаса. За процессом следит психолог Елена Шитко.

К участию допускаются не только сами военные, но и члены их семей. Например, Алла Засухина, чей сын подписал контракт в 2021 году и сейчас находится на передовой, делится впечатлениями:

'Сегодня с утра, слава Богу, в очередной раз вышел с позиций. Пару дней отдохнет, а потом назад. Все те, у кого кто-то есть на фронте, живут от сообщения к сообщению. Это стресс, постоянный. Но вот такие мероприятия, которые делает Veterans HUB, мне помогают.' Алла Засухина

По словам Аллы, VR-очки заметно улучшают эмоциональный фон: 'Эмоционально это очень успокаивает. Такое состояние становится, что тебя это успокаивает. Еще когда выполняешь дыхательные практики, это тоже помогает как-то расслабить организм'.

Марина Сыльчик, посещающая терапию во второй раз, описывает свой опыт так:

'Когда начинаешь жить долго в состоянии стресса, мозг перестает вырабатывать какие-то гормоны, которые дают тебе ощущать красочность жизни. Грубо говоря, видишь мир черно-белым. У меня мурашки по коже, VR-очки очень помогают увидеть мир еще раз глазами нормально. Мне это помогает в том, чтобы вернуть себя в реальность, какой-то позитив, оптимизм какой-то.' Марина Сыльчик

Упражнения в виртуальной реальности могут быть нацелены как на расслабление, так и на тренировку концентрации — это критически важно для людей, ежедневно сталкивающихся со стрессом из-за войны. Таким образом, инициатива не только поднимает моральный дух, но и формирует поддерживающую среду для тех, кто связан с фронтом.

Масштабная программа поддержки ветеранов

Данный проект — часть более широкой одесской программы, направленной на снижение негативных психологических последствий боевых действий. Для русскоязычной аудитории стоит отметить, что подобные методы уже зарекомендовали себя в мировой практике при работе с посттравматическим стрессом. В условиях затяжного конфликта крайне важно обеспечивать доступ к ресурсам, которые помогают справляться с эмоциональной нагрузкой и адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам. VR-терапия как инновационный инструмент показывает свою эффективность в лечении психоэмоциональных травм и может стать ключевым элементом поддержки тех, кто пережил кризис.