Jak 7 minut w goglach VR zmienia psychikę żołnierzy? Nowatorska terapia w Odessie.

Wsparcie wirtualną rzeczywistością dla wojskowych i weteranów w Odessie

Jak informuje UATV: W Odessie prowadzone są sesje terapii VR, mające na celu poprawę stanu psychicznego żołnierzy, weteranów oraz ich bliskich. Zajęcia, trwające od siedmiu minut do pół godziny, pomagają uczestnikom radzić sobie z napięciem emocjonalnym i ogólnie poprawiają samopoczucie. Spotkania odbywają się w Veterans HUB ODESA, a opiekę psychologiczną sprawuje Ołena Szycko.

W terapii biorą udział zarówno krewni wojskowych, jak i sami weterani. Alla Zasuchina, matka ukraińskiego żołnierza, który podpisał kontrakt w 2021 roku, mówi:

'Dziś rano, dzięki Bogu, znów wyszedł z pozycji. Odpocznie parę dni i wraca. Każdy, kto ma kogoś na froncie, żyje od wiadomości do wiadomości. To stres, ciągły. Ale takie wydarzenia, jakie organizuje Veterans HUB, bardzo mi pomagają.' Alla Zasuchina

Alla podkreśla też, że sesje VR korzystnie wpływają na emocje: 'Emocjonalnie to bardzo uspokaja. Człowiek się wycisza. Dodatkowo ćwiczenia oddechowe też pomagają rozluźnić organizm'.

Maryna Sylczyk, która bierze udział w terapii po raz drugi, dzieli się swoimi wrażeniami:

'Kiedy długo żyjesz w stresie, mózg przestaje wytwarzać hormony odpowiedzialne za odczuwanie barw życia. Świat staje się czarno-biały. Aż ciarki przechodzą – gogle VR pomagają zobaczyć go na nowo, normalnie. Dzięki nim wracam do rzeczywistości, odzyskuję pozytywne nastawienie i optymizm.' Maryna Sylczyk

Sesje VR mogą koncentrować się na relaksacji lub treningu skupienia – to kluczowe dla osób zmagających się ze stresem wojennym. Inicjatywa nie tylko podnosi morale uczestników, ale też tworzy atmosferę wsparcia dla wszystkich związanych z frontem.

Szerszy program pomocy weteranom

Działania w Odessie są elementem większego projektu wsparcia weteranów i ich rodzin, którego celem jest łagodzenie negatywnych skutków psychologicznych konfliktu. W obliczu przedłużającej się wojny niezbędny jest dostęp do narzędzi pomagających w radzeniu sobie z emocjonalnym obciążeniem i adaptacji do nowej rzeczywistości. Terapia VR, jako innowacyjna metoda, pokazuje swój potencjał w leczeniu traum psychoemocjonalnych i może stać się ważnym elementem wsparcia dla osób po kryzysowych przeżyciach.