Обмороження взимку: як розпізнати ступені та надати першу допомогу.

Як повідомляє ТСН: У зимовий період організм людини стає особливо вразливим до холоду, що може призвести до обморожень, здатних завдати серйозної шкоди тканинам. Знати симптоми обмороження і правила надання першої допомоги дуже важливо — це може врятувати ваше здоров'я і навіть життя.

Обмороження виникає, коли низька температура тривалий час впливає на шкіру та підшкірні тканини, що порушує кровообіг. Найбільш уразливими є відкриті і периферійні ділянки, як-от пальці рук і ніг, кисті, стопи, ніс, вуха та щоки.

«Обмороження може вражати будь-які частини тіла, але найбільший ризик для відкритих ділянок, особливо у холодну і вітряну погоду».

Як шкіра реагує на холод

Шкіра є ключовим органом терморегуляції. Проти холоду кровоносні судини звужуються, щоб зберегти тепло в життєво важливих органах. Якщо кровопостачання периферійних зон зменшується, це може призвести до ушкодження тканин.

Ризик обмороження підвищується у таких випадках:

• тривале перебування на холоді;

• сильний вітер та вологість;

• мокрий або тісний одяг;

• наявність хронічних захворювань (цукровий діабет, хвороба Рейно, нейропатія, гіпотиреоз).

Ступені обмороження

I ступінь — легке ураження шкіри: почервоніння, холод на дотик, легке оніміння. Рекомендується зігріти ділянку теплою водою 37–39 °C, замінити вологий одяг та уникати тертя шкіри снігом чи гарячими предметами.

II ступінь — поверхневе ураження з прозорими пухирями. Необхідна медична консультація, обробка та стерильне накриття ураженої ділянки.

III ступінь — глибше ушкодження шкіри з кров’янистими пухирями і зниженням чутливості. Потрібна термінова допомога лікаря, можливе стаціонарне лікування.

IV ступінь — найтяжче ушкодження: уражаються шкіра, підшкірна клітковина, м’язи та кістки. Стан критичний, без професійної допомоги можливе часткове або повне порушення функцій.

Як вберегтися

• Слідкуйте за прогнозом погоди та плануйте своє перебування на холоді.

• Одягайтеся багатошарово, використовуйте рукавиці, шапки та шарфи.

• Вибирайте водо- та вітронепроникний верхній одяг.

• Не залишайтеся у вологому одязі, швидко переодягайтеся в теплий.

• Пийте достатньо води, уникайте алкоголю.

• Застосовуйте захисні креми (колд-крем) на відкриті ділянки за 15–20 хв до виходу.

• Вмійте розпізнати ознаки обмороження: почервоніння, оніміння, поколювання — і дійте негайно.

«Пам’ятайте, що обмороження — не лише дискомфорт, а й ризик серйозних уражень тканин. Рання допомога і правильне зігрівання значно зменшують ураження».

Недавній випадок на Волині став нагадуванням про небезпеку холоду. Чоловік, який 10 годин провів на морозі, вижив завдяки медичній допомозі, адже його стан був критичним. Це ще раз підкреслює важливість знання симптомів обмороження та способів запобігання йому.