14-jähriger Bodybuilder aus Großbritannien belegt den dritten Platz bei der Meisterschaft: wie er trainiert.

14-jähriger Bodybuilder, der dem Fitnessstudio gewidmet ist

Nach Angaben von The Sun: Der 14-jährige Bodybuilder George Holland gibt zu, dass er 'süchtig' nach dem Training ist, da er seit mehreren Jahren strengen Diäten und einem Regime folgt. Bei seinem Debüt-Wettbewerb im Sommer, nur drei Wochen nach seinem Geburtstag, wurde George der jüngste Teilnehmer und verzichtete während der Vorbereitung auf den Kuchen.

Im Mai belegte George den dritten Platz bei der NABBA National Bodybuilding Championship, trotz negativer Kommentare, dass dies in so jungem Alter gesundheitsschädlich sein könnte. Seine Mutter Vicky, 39, bemerkte den Entschluss ihres Sohnes vor den Wettbewerben und sagte, dass als er auf die Bühne trat, 'er einfach in seinem Element war'. Der Junge begann im Alter von 11 Jahren mit dem Sport und interessierte sich zunächst für Boxen, wechselte jedoch später zum Bodybuilding.

Vicky stellte fest, dass George sein Training in einem Freizeitzentrum begann, da er in seinem Alter kein reguläres Fitnessstudio besuchen konnte. Jetzt hat er mehr als 60.000 Follower auf Instagram und TikTok, wo er seine Trainingsreise teilt. Das Leben der Familie Holland dreht sich um das Bodybuilding: Morgensendungen im Fernsehen, Besuche lokaler Wettbewerbe am Wochenende.

“Ich habe gesehen, wie er danach strebt, auf der Bühne zu stehen,” - sagte Vicky über eine kürzliche Veranstaltung, bei der sie Zuschauer waren.

Trotz der Kommentare, dass er 'zu groß' für sein Alter sei, glaubt George nicht, dass es so etwas wie 'zu groß' gibt. Er teilte seine Gedanken: “Es hängt einfach davon ab, wie groß Sie werden möchten. Ich denke nicht, dass jemand zu groß sein kann, wenn man diesen Gedanken nicht hat.” Der Junge träumt von persönlichen Rekorden: 'Ich fühle Aufregung und Adrenalin, denn sie wissen, dass Sie stärker werden.'

Bei seinem Debüt-Wettbewerb fühlte George keine ernsthafte Nervosität. Er bemerkte: “Ich war einfach nervöser, denn ich war zuversichtlich, dass ich mein Bestes gegeben habe.” Nur als die Richter begannen, die Namen bekanntzugeben und er seinen nicht hörte, dachte George darüber nach, dass er möglicherweise einen Platz belegen könnte.

“Das ist letzten Endes ein Sport. Die Leute sind hierher gekommen, um das zu sehen,” - erzählt er über das Posieren auf der Bühne in blauen Bikinis.

Er denkt nicht, dass seine Leidenschaft für das Bodybuilding ihn daran hindert, ein normaler Teenager zu sein. George verbringt Zeit mit Freunden, auch wenn er während der Wettbewerbssaison etwas Druck verspürt. Vicky fügte hinzu, dass er Pizza bestellen könnte, sich jedoch für Hähnchen mit Reis entscheidet.

Trotz seines großen Einflusses in den sozialen Medien fühlt George keine Körperdysmorphie. 'Einige Menschen empfinden das, aber das bin nicht ich,' - stellt er fest.

Vicky versucht, ihrem Sohn eine sichere Umgebung in den sozialen Medien zu bieten. Sie bemerkte: “Sein Körper in diesem Alter zu zeigen, zieht unerwünschte Aufmerksamkeit auf sich. Ich versuche, ihn davon abzuhalten.” Laut Vicky geht George ruhig mit den Kommentaren um: “Er hat nie Bedenken geäußert, dass er nicht gut genug aussieht, lebt einfach von Tag zu Tag.”

Studien zu den Auswirkungen des Bodybuildings

Ein Bereich der Besorgnis betrifft die Auswirkungen schwerer Gewichte auf Georges Körper. Der Junge behauptet, dass er noch nie ernsthafte Verletzungen hatte, jedoch sein Rücken nach einer Verletzung beim Kreuzheben im letzten Jahr ein Problem wurde. Vicky sagt, dass George Freunde hat, die sich beim Rugby verletzen, aber er keine täglichen Verletzungen hat.

Professor Hannah Campbell, Dozentin für angewandte Physiologie an der Universität Leeds, warnt vor extremem Bodybuilding bei Teenagern und den möglichen Risiken. “Bodybuilding ist insgesamt nicht gesund für Ihre Gesundheit, insbesondere wenn es so einseitig fokussiert ist,” - bemerkt sie.

“Muskeln aufzubauen und mit Gewichten zu trainieren, ist vorteilhaft für Teenager, aber extremes Bodybuilding ist nicht das, was ich einem 14-jährigen Jungen empfehlen würde,” - fügt die Professorin hinzu.

Sie erklärt, dass Personen unter 18 Jahren noch nicht die physiologische und neurologische Entwicklung erreicht haben und dass einfache Übungen, die sich nur auf einzelne Muskeln konzentrieren, nicht zu einem angemessenen Wachstum und Entwicklung beitragen. Ein weiterer Bereich der Besorgnis ist die mögliche Einnahme von nicht registrierten Ergänzungen.

Vicky erkennt an, dass das Gespräch über die Verbindung zwischen Bodybuilding und Steroiden bald aktuell sein wird, hofft jedoch, dass dies nicht passiert, bis George aus der Jugendzeit herauswächst. Sie fügte hinzu, dass ihr Sohn Zugang zu Fachleuten hat, die ihn über die Folgen der Steroide informieren, daher macht sie sich vorerst keine Sorgen.

George hofft, nach seinem Erfolg in diesem Jahr an neuen Wettbewerben im Sommer teilzunehmen, daher muss er möglicherweise erneut auf Oster-Eier verzichten.