14-letni kulturysta z Wielkiej Brytanii zajął trzecie miejsce na mistrzostwach: jak trenuje.

14-letni kulturysta, uzależniony od siłowni

Jak informuje The Sun: 14-letni kulturysta George Holland przyznaje, że jest 'uzależniony' od treningów, ponieważ od kilku lat przestrzega rygorystycznych diet i harmonogramu. Na swoich debiutanckich zawodach latem, zaledwie trzy tygodnie po swoich urodzinach, George stał się najmłodszym zawodnikiem, rezygnując z tortu podczas przygotowań.

W maju George zajął trzecie miejsce w krajowych mistrzostwach kulturystyki NABBA, mimo negatywnych komentarzy dotyczących tego, że może to być niebezpieczne dla jego zdrowia w tak młodym wieku. Jego matka Vicky, 39 lat, podkreśliła determinację syna przed zawodami, zauważając, że gdy wyszedł na scenę, 'po prostu był w swoim żywiole'. Chłopak zaczął uprawiać sport w wieku 11 lat, początkowo interesując się boksem, ale później przeszedł do kulturystyki.

Vicky zauważyła, że George rozpoczął treningi w centrum rekreacyjnym, ponieważ w jego wieku nie mógł uczęszczać do zwykłej siłowni. Teraz ma ponad 60 000 obserwujących na Instagramie i TikToku, gdzie dzieli się swoją podróżą treningową. Życie rodziny Holland kręci się wokół kulturystyki: poranne programy telewizyjne, udział w lokalnych zawodach w weekendy.

“Widziałam, jak pragnie być na scenie,” - powiedziała Vicky o niedawnej imprezie, na której byli widzami.

Pomimo komentarzy, że jest 'zbyt duży' na swój wiek, George nie uważa, że coś takiego jak 'zbyt duży' istnieje. Podzielił się swoimi przemyśleniami: “To wszystko zależy od tego, jak dużym chcesz być. Nie sądzę, żeby ktokolwiek mógł być za duży, jeśli nie ma takiej myśli.” Chłopak marzy o osobistych rekordach: 'Czuję ekscytację i adrenalinę, bo wiesz, że stajesz się silniejszy.'

Na swoim debiutanckim zawodach George nie odczuwał poważnego zdenerwowania. Zauważył: “Byłem po prostu bardziej podekscytowany, bo wiedziałem, że zrobiłem wszystko, co mogłem.” Dopiero gdy sędziowie zaczęli ogłaszać nazwiska, a on nie usłyszał swojego, George pomyślał, że może zająć miejsce.

“To sport w końcu. Ludzie przyszli tu zobaczyć właśnie to,” - mówi o pozowaniu na scenie w niebieskich strojach kąpielowych.

Nie uważa, że jego pasja do kulturystyki przeszkadza mu w byciu zwykłym nastolatkiem. George spędza czas z przyjaciółmi, choć odczuwa pewne napięcie podczas sezonu zawodów. Vicky dodała, że mógłby pójść na pizzę, ale wybiera kurczaka z ryżem.

Pomimo dużego wpływu w mediach społecznościowych, George nie odczuwa dysmorfofobii. 'Niektórzy ludzie to odczuwają, ale to nie dotyczy mnie,' - zauważa.

Vicky stara się zapewnić bezpieczne środowisko w mediach społecznościowych dla swojego syna. Zauważyła: “Pokazując jego ciało w tak młodym wieku, przyciąga to niepożądaną uwagę. Staram się odwracać jego uwagę od tego.” Według Vicky, George spokojnie podchodzi do komentarzy: “Nigdy nie wyrażał zaniepokojenia tym, że nie wygląda wystarczająco dobrze, po prostu żyje dzień po dniu.”

Badania na temat skutków kulturystyki

Jednym z obszarów niepokoju jest wpływ ciężkich ciężarów na ciało George'a. Chłopak twierdzi, że nigdy nie miał poważnych urazów, jednak jego plecy stały się problemem po kontuzji podczas ćwiczenia martwego ciągu w zeszłym roku. Vicky mówi, że George ma przyjaciół, którzy doznają urazów grając w rugby, ale on nie ma żadnych codziennych urazów.

Profesor Anna Campbell, wykładowczyni fizjologii aplikowanej na Uniwersytecie w Leeds, ostrzega przed ekstremalną kulturystyką u nastolatków i jej potencjalnymi zagrożeniami. “Kulturystyka ogólnie nie jest korzystna dla zdrowia, zwłaszcza gdy istnieje tak jednostronne zainteresowanie,” - zauważa.

“Budowanie mięśni i trening z ciężarami są korzystne dla nastolatków, ale ekstremalna kulturystyka – to nie to, co bym polecała 14-letniemu chłopakowi,” - dodaje profesor.

Wyjaśnia, że osoby poniżej 18 roku życia jeszcze nie osiągnęły rozwoju fizjologicznego i neurologicznego, a proste ćwiczenia, które koncentrują się tylko na poszczególnych mięśniach, nie sprzyjają adekwatnemu wzrostowi i rozwojowi. Inną kwestią niepokoju jest możliwy przyjmowanie niezarejestrowanych suplementów.

Vicky przyznaje, że rozmowa o związku między kulturystyką a sterydami szybko stanie się aktualna, jednak ma nadzieję, że tak się nie stanie, dopóki George nie wyrośnie z wieku nastoletniego. Dodała, że jej syn ma dostęp do profesjonalistów, którzy ostrzegą go przed konsekwencjami stosowania sterydów, więc na razie się nie martwi.

George ma nadzieję wziąć udział w nowych zawodach latem po sukcesie w tym roku, więc być może znów będzie musiał zrezygnować z jajek wielkanocnych.