Experte für Einsparungen enthüllt Geheimnisse: wie man die Lebensmittelkosten halbiert.

Nach Angaben von The Sun: In einer Situation, in der die Preise für Lebensmittel rasant steigen, fühlen sich viele Briten frustriert, während sie die Preise in den Supermarkregalen beobachten. Doch es gibt clevere Lösungen, die helfen können, die Ausgaben zu senken.

Tara Evans, Leiterin der Verbraucherfragen bei The Sun, hat ihre Tipps zur Senkung der Einkaufskosten geteilt und darauf hingewiesen, welche Lebensmittel man besser nicht kaufen sollte und wo man kostenlose Lebensmittel erhalten kann.

AlamyTara Evans teilt die besten Tipps zum Geldsparen beim Essen.David New - The Sun

Gestern gab das National Statistics Office bekannt, dass die Inflationsrate im Vereinigten Königreich im August bei 3,8% blieb. Die Preise für Lebensmittel und Getränke stiegen jedoch im selben Monat um 5,1%, was eine erhebliche Erhöhung im Vergleich zu 4,9% im Juli darstellt. Die Menschen spüren die Last dieser Veränderungen.

„Diese verrückten Lebensmittelpreise erzeugen zusätzlichen Druck auf Haushalte, die ums Überleben kämpfen, und wir alle spüren das an der Kasse“, sagt Verbraucherschutzexperte Martin James.

Werfen Sie keine Lebensmittel weg

Vielleicht wussten Sie es nicht, aber Sie werfen jährlich Hunderte von Pfund für völlig genießbare Lebensmittel weg. Die Verwirrung um Etiketten kostet Haushalte etwa £450 pro Jahr, so die App Too Good To Go zum Lebensmittelsparen.

Das Datum 'Mindestens haltbar bis' bedeutet lediglich die Garantie des Herstellers für die Spitzenqualität. Nach diesem Datum können Ihre Kekse etwas weniger knusprig sein, sind jedoch in der Regel noch sicher zu essen.

Hier sind einige Lebensmittel, die Sie auch nach Ablauf des „Mindesthaltbarkeitsdatums“ aus der Tonne retten können:

• Trockenwaren: Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte, Haferflocken, Mehl und Zucker können Monate, sogar Jahre lang haltbar sein, wenn sie an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden.
• Dosen: Dosen von Suppen, Bohnen und Tomaten sind sicher zu konsumieren, solange die Dose nicht rostig oder aufgebläht ist, viele Jahre lang.
• Kekse, Cracker und Müsli: Sie können ihre Knusprigkeit verlieren, sind aber immer noch vollkommen genießbar.
• Schokolade und Süßigkeiten: Weißer „Belag“ auf alter Schokolade ist nur eine Trennung von Fett oder Zucker und ist sicher.
• Hartkäse: Wenn auf dem Cheddar ein kleiner Schimmelpunkt auftritt, kann man diesen einfach abschneiden.
• Lange haltbare Gewürze: Ketchup, Senf, Sojasauce und Essig können lange gelagert werden.
• Butter und Joghurt: Diese Produkte bleiben häufig mehr als eine Woche nach dem Datum frisch. Überprüfen Sie einfach auf einen säuerlichen Geruch oder Schimmel.

Merken Sie sich die einfache Regel – „Verbrauchen bis“ betrifft die Sicherheit, „Mindestens haltbar bis“ – die Qualität.

Planen Sie Ihre Mahlzeiten und nutzen Sie Bestände

Ich habe begonnen, ChatGPT zur Erstellung eines wöchentlichen Essensplans vor dem Einkaufen zu nutzen. Ich gebe ein, was ich in meinen Küchenschränken habe und welche Gerichte meiner Familie gefallen, und bitte um Hilfe bei der Erstellung eines Essensplans und einer Einkaufsliste für die Woche.

Das hat mir geholfen, den Überblick über meinen Vorrat zu behalten und Lebensmittelabfälle zu reduzieren sowie Geld zu sparen.

Spare bei Eigenmarken

Der Wechsel zu den Eigenmarken von Supermärkten kann Ihre Kosten um Hunderte von Pfund pro Jahr senken, sagt MoneySavingExpert. Einige Marken stellen Produkte unter eigenem Markennamen her, sodass Sie doppelt so viel für dasselbe Produkt zahlen.

Zum Beispiel kostet eine Packung mit 48 Weetabix-Platten £4,48 bei Asda, während dieselbe Packung der Eigenmarke nur £2,75 kostet.

Verwenden Sie Preisvergleiche

Es wird empfohlen, die Website Trolley.co.uk für Preisvergleiche zu nutzen, um die besten Angebote zu finden, bevor Sie einkaufen gehen. Dies ist besonders hilfreich für teure Artikel wie Waschmittel oder Geschirrspültabs.

Reduzierte Lebensmittelkosten um die Hälfte

TIFFANY Bott, 32 Jahre, konnte ihre Lebensmittelkosten halbieren, indem sie auf Produkte mit gelben Preisschildern umgestiegen ist.

Die Mutter von drei Söhnen im Alter von 7, 9 und 13 Jahren möchte ihren Kühlschrank und ihre Schränke füllen, um mit ihren wachsenden Appetiten Schritt zu halten.

Tiffany aus Telford, Shropshire, erzählte, dass sie begann, Produkte mit gelben Preisschildern zu kaufen, aufgrund der hohen Lebenshaltungskosten.

„Ich musste versuchen, so viel Geld wie möglich zu sparen, besonders als Mutter von drei wachsenden Jungen“, erklärte sie.

„Ich bekomme eine große Auswahl an Produkten aus meinen Einkäufen mit gelben Preisschildern: von frischem Obst und Gemüse bis hin zu Snacks, Fleisch, Fertiggerichten, Brot, Backwaren und Delikatessen.“

Die beschäftigte Mutter gab an, dass ihre Einkäufe früher bis zu £200 kosteten, jetzt aber nur £80.

Tiffany weiß genau, wann sie zu ihrem örtlichen Morrisons gehen muss, um die besten Angebote zu finden.

„Ich mache das immer zu meinem ersten Halt, um zu versuchen, meine Artikel mit gelben Preisschildern zu finden“, sagte sie.

„Ich schaue auch am Ende des Einkaufens nach, denn man weiß nie, ob nicht noch neue verfügbar sind.“

Vermeiden Sie Überausgaben in Supermärkten

Wenn Sie online einkaufen, stellen Sie immer sicher, dass die Suchleiste auf den niedrigsten Preis eingestellt ist und achten Sie auf den Einzelpreis, um das Günstigste zu finden.

Supermärkte verstecken oft die besten Angebote, um Sie dazu zu bringen, mehr auszugeben.

Wenn Sie im Geschäft einkaufen, achten Sie auf den Einzelpreis im Regal und überprüfen Sie unbedingt die Weltlebensmittelsavanne auf günstigere Versionen von Grundgütern.

Profitieren Sie von Rabattprogrammen

Wenn Sie regelmäßig einen Supermarkt besuchen, kann es vorteilhaft sein, sich für sein kostenloses Treueprogramm anzumelden. Die Tesco Clubcard ermöglicht bis zu 50% Rabatt auf bestimmte Produkte.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Clubcard auf Ihrem Handy aktiviert und mit Ihrem Online-Konto verbunden haben.

Bei Sainsbury's halten Sie die Preise für Nectar in der App im Auge und aktivieren Sie Ihre personalisierten Angebote vor dem Einkaufen.

Sie haben auch Gutscheine, die Sie über die Lidl Plus-App im Geschäft verwenden können.

Finden Sie kostenlose Lebensmittel und Coupons

Seiten wie MoneySupermarket, Shopimum, Vouchercodes, Quidco und TopCashback können eine großartige Quelle für kostenlose Lebensmittel und Rabatte sein, die Ihnen helfen, Geld zu sparen.

Denken Sie daran, nur das zu kaufen, was Sie wirklich brauchen.

Kaufen Sie große Pakete auf Amazon

Ich bevorzuge es, große Pakete meiner Reinigungsmittel auf Amazon zu kaufen, da dies der günstigste Ort für solche Einkäufe ist.

Verwenden Sie Google Shopping, um nach teureren Artikeln zu suchen, die im Großhandel erworben werden können, wie Shampoo und Conditioner, sowie Haushaltsartikel. Viele Körperpflegeprodukte wie Shampoos, Conditioner und Duschgele sind perfekt für Großkäufe geeignet.

Kennt den besten Zeitpunkt für Rabatte

Finden Sie heraus, wann Ihr Lieblingssupermarkt die Preise für verderbliche Waren senkt. Bei Lidl ist es normalerweise am Morgen, bei Aldi nach 20:00 Uhr. Die besten Rabatte bei Tesco kommen etwa um 19:00 Uhr in größeren Geschäften.

Für Käufer bei Sainsbury’s erscheinen die ersten Rabatte gegen 13:00 Uhr, während die echten Rabatte nach 19:00 Uhr verfügbar sind.

Wie man Preise vergleicht, um vorteilhafte Bedingungen zu erhalten

Nicht alles, was im Angebot oder im Rabatt ist, ist ein gutes Geschäft.

Es gibt viele Preisvergleichs-Webseiten, die die Preise für Sie überprüfen - also zahlen Sie nicht mehr, als nötig.

Hier sind einige empfohlene Plattformen:

• Google Shopping - ermöglicht das Suchen und Vergleichen von Preisen für Produkte online.
• Price Spy – speichert die Preisgeschichte von Produkten von über 3.000 verschiedenen Händlern.
• Idealo - bietet die Möglichkeit, Preise unter Einzelhändlern zu vergleichen.
• CamelCamelCamel - funktioniert nur mit Produkten von Amazon.

Erhalten Sie Cashback von Chase Bank

Chase Bank gibt seinen Kunden 1% auf Einkäufe in Supermärkten bis zu £15 pro Monat. Es ist nicht notwendig, die Bank zu wechseln – öffnen Sie einfach ein Konto.

Überprüfen Sie regelmäßig Cashback-Seiten auf neue Angebote. Zum Beispiel bietet Quidco neuen Tesco-Kunden £8 zurück, wenn sie mehr als £40 ausgeben.

Einkäufe am Dienstag bei Iceland für Personen über 60 Jahren

Iceland bietet dienstags 10% Rabatt für Personen über 60 Jahre mit einem gültigen Ausweis und Bonuskarte.

Finden Sie kostenlose und günstige Lebensmittel

Verwenden Sie Olio und TooGoodToGo, um günstige und kostenlose Lebensmittel in Ihrer Nähe zu finden. Beide Dienste sind kostenlos und zielen darauf ab, Lebensmittelabfälle zu reduzieren.

TooGoodToGo bietet günstige Lebensmittel aus Läden wie Greggs, Toby Carvery und Krispy Kreme an, während Olio es Ihnen ermöglicht, Nachbarn zu finden, die ablaufende Lebensmittel verschenken.

Der günstigste Supermarkt für Lebensmittel

Laut einer aktuellen Studie von Verbrauchermarkt-Experten Which? wurde Aldi im August als günstigster Supermarkt ausgezeichnet.

Die Preisdifferenz zwischen Aldi und Lidl betrug im August nur 43 Pence. Ein Korb mit 75 Artikeln kostete bei Aldi im Durchschnitt £127,92, während derselbe Korb bei Lidl £128,35 kostete.

Kunden, die die Lidl Plus-Karte nutzen, sparen zusätzliche 5 Pence (£128,30).

Im Vergleich zu anderen Supermärkten wie Asda (£139,42), Tesco (£142,36), und Morrisons (£147,20) sieht die Lage noch ungünstiger aus.

Waitrose war der teuerste Supermarkt mit einem Einkaufskorb von £172,61, was £44,69 (35%) mehr als bei Aldi ist.

Angesichts der steigenden Lebensmittelpreise ist es wichtig, zu wissen, wie man Geld sparen kann. Der Einsatz intelligenter Strategien, wie das Kaufen von Lebensmitteln im Angebot, die Teilnahme an Treueprogrammen und die Planung der Mahlzeiten, kann die Lebensmittelkosten erheblich reduzieren. Analysen zeigen, dass Discounter weiterhin die vorteilhaftesten Optionen für den Einkauf sind, daher sollte man auf die Sonderangebote dieser Supermärkte achten.