Лікарі попереджають про детокс-добавки: вони можуть пошкодити печінку та нирки.

Небезпека детокс-добавок

Як повідомляє TSN.ua: Лікарі попереджають про небезпеку детокс-добавок, які можуть завдати шкоди печінці та ниркам. Вони зазначають, що науково не доведена їхня користь, що викликає занепокоєння серед медичних фахівців. Згідно з даними, майже три чверті американців регулярно вживають харчові добавки, але ці продукти не проходять такого ж суворого контролю, як рецептурні чи безрецептурні ліки.

Частина рослинних компонентів, що входять до складу детокс-продуктів, не проходила достатніх клінічних випробувань. Це створює ризик вживання добавок, які можуть містити небезпечні елементи. Келлі Джонсон-Арбор зауважує, що

“через слабке регулювання добавки можуть містити важкі метали, забруднювачі або незадекларовані інгредієнти”

Ризики і рекомендації

Справжнім підтвердженням небезпеки детокс-добавок став випадок зі здоровою жінкою, яка у 2022 році провела майже два тижні в лікарні після вживання детокс-чаю. Лікарі нагадують, що організм має власну систему детоксикації, що дозволяє йому ефективно очищатися без додаткових добавок. Деніел Чандлер також зауважує, що

“трав’яні детоксикації також можуть негативно впливати на нирки”

Крім того, експерти вказують на відсутність переконливих доказів користі таких продуктів. Джеймі Алан зазначає, що

“переконливих доказів користі таких продуктів немає”

• Відомо, що вегетаріанці рідше стикаються з раком молочної залози, нирок, підшлункової залози, простати та множинною мієломою;
• Це свідчить про важливість збалансованого харчування без зайвих добавок.

Ситуація із споживанням детокс-добавок підкреслює важливість обізнаності споживачів щодо їхніх потенційних ризиків. Незважаючи на популярність таких продуктів серед населення, медичні експерти радять звертати увагу на наукові дослідження і консультації лікарів перед їх вживанням. Важливо усвідомлювати, що натуральність не завжди гарантує безпеку, і дбати про своє здоров’я через збалансоване харчування та здоровий спосіб життя.