103-letnia nauczycielka z Zakarpacia ujawnia sekret długowieczności.

W mieście Irshava na Zakarpaciu, Anna Fechko właśnie obchodziła swoje 103. urodziny. Kobieta urodziła się 13 listopada i jest członkinią wielodzietnej rodziny, w której wychowało się 8 dzieci. Wśród krewnych Anny było wielu długowiecznych, ale to ona była pierwsza, która przekroczyła barierę 100 lat.

Anna Fechko studiowała historię na Wydziale Historii Uniwersytetu w Użhorodzie, a następnie była nauczycielką, ucząc historii, geografii i astronomii. Organizowała również wycieczki dla dzieci i podróżowała po górach. Na emeryturze Anna zainteresowała się haftem i pieczeniem różnorodnych ciast.

Anna uważa, że nie ma żadnych tajemnic długowieczności, ale zawsze starała się nie martwić. Uważa, że spokój i racjonalne podejście do życia są kluczem do długiego życia. Anna zachęca ludzi do bycia uczciwymi, sprawiedliwymi i pomagania sobie nawzajem.

Anna Fechko wychowała dwoje dzieci i ma wiele wnuków oraz prawnuków. Obecnie mieszka z córką.

Tajemnice długowieczności

Niedawno w Wielkiej Brytanii uznano Johna Tinniswooda za najstarszego mężczyznę na świecie. Jest rekordzistą pod względem długowieczności - 111 lat i 223 dni. John zastrzegł, że jego długie życie to po prostu szczęście, a jego dieta nie ma żadnych szczególnych sekretów, chociaż jego ulubionym daniem była ryba z ziemniakami. Nie pali również i rzadko pije alkohol.

Inna 106-letnia kobieta podzieliła się swoimi sekretami długowieczności. Radzi ludziom prowadzić pełne życie i jak najwięcej się uśmiechać.

102-letnia Australijka również opowiedziała o swoich sekretach długiego życia. Jednym z czynników, które pomogły jej dożyć takiego wieku, jest pozytywne nastawienie.

Naukowcy ustalili, że rezygnacja z ultra przetworzonych produktów oraz ograniczenie spożycia niezdrowej żywności może pomóc dożyć 100 lat.

Naukowcy odkryli również prosty i przyjemny sposób na długowieczność.

Na marginesie: godne starzenie się to choroba, którą można wyleczyć poprzez odpowiedni styl życia. Ukrainiec w wieku 92 lat spróbował skoczyć ze spadochronem, a w wieku 100 lat aktywnie uprawiał sport i prowadził samochód.

Pamiętajmy, że weteran Luftwaffe już obchodził swoje 100 urodziny i ujawnili sekret długiego życia.