103-jährige Lehrerin aus Transkarpatien enthüllte das Geheimnis des langen Lebens.

In der Stadt Irshava in Transkarpatien wurde Anna Fechka gerade 103 Jahre alt. Die Frau wurde am 13. November geboren und ist Mitglied einer kinderreichen Familie, in der 8 Kinder aufwuchsen. Unter Annas Verwandten gab es viele Langzeitüberlebende, aber sie ist die erste, die die 100-Jahres-Marke überschritt.

Anna Fechka studierte Geschichte an der Fakultät für Geschichte der Uzhgorod State University und war später Lehrerin, in der sie Geschichte, Geografie und Astronomie unterrichtete. Sie organisierte auch Ausflüge für Kinder und reiste in den Bergen. Im Ruhestand widmete sich Anna dem Stickerei und dem Backen von verschiedenen Backwaren.

Anna selbst glaubt, dass es keine Geheimnisse für ein langes Leben gibt, aber sie hat immer versucht, sich nicht zu sorgen. Sie ist der Meinung, dass Ruhe und ein rationaler Umgang mit dem Leben der Schlüssel zu einem langen Leben sind. Anna appellierte an die Menschen, ehrlich, fair zu sein und einander zu helfen.

Anna Fechka hat zwei Kinder großgezogen und hat viele Enkel und Urenkel. Sie lebt jetzt mit ihrer Tochter zusammen.

Geheimnisse des langen Lebens

Vor kurzem wurde John Tinniswood in Großbritannien als ältester Mann der Welt anerkannt. Er ist Rekordhalter für Langlebigkeit - 111 Jahre und 223 Tage. John bemerkte, dass sein langes Leben einfach Glück ist und dass seine Ernährung keine besonderen Geheimnisse hat, obwohl sein Lieblingsgericht Fisch mit Kartoffeln war. Er raucht auch nicht und trinkt selten Alkohol.

Eine andere 106-jährige Frau teilte ihre Geheimnisse des langen Lebens. Sie empfiehlt den Menschen, ein erfülltes Leben zu führen und so viel wie möglich zu lächeln.

Eine 102-jährige Australierin sprach ebenfalls über ihre Geheimnisse für ein längeres Leben. Einer der Faktoren, die ihr geholfen haben, ein solches Alter zu erreichen, ist eine positive Einstellung.

Forscher haben herausgefunden, dass der Verzicht auf ultra-verarbeitete Lebensmittel und die Begrenzung des Konsums ungesunder Nahrung dazu beitragen können, 100 Jahre alt zu werden.

Wissenschaftler entdeckten auch eine einfache und angenehme Methode für Langlebigkeit.

Zur Kenntnisnahme: Menschenwürdiges Altern ist eine Krankheit, die durch einen angemessenen Lebensstil geheilt werden kann. Ein Ukrainer versuchte im Alter von 92 Jahren seinen ersten Fallschirmsprung, und mit 100 Jahren betrieb er aktiv Sport und fuhr Auto.

Erinnern wir uns daran, dass ein Veteran der Luftwaffe bereits seinen 100. Geburtstag gefeiert hat und das Geheimnis eines langen Lebens enthüllte.