Dermatolog wyjaśnia, jak pozbyć się zmarszczek bez igieł i filtrów.

Jak informuje The Sun: Jak dodać 10 lat do swojego wyglądu bez zastrzyków, według eksperta

Możesz odjąć dekadę od swojej twarzy, dodając jeden potężny krok do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej – bez igieł, mówi wiodący ekspert w dziedzinie skóry.

Lekarz kosmetolog Saniyya Mahmood uważa, że istnieje jeden kluczowy składnik pielęgnacji skóry, który 'jest absolutnie niezbędny dla każdej osoby, każdego dnia'.

Dr Saniyya Mahmood wierzy, że istnieje jeden nienegocjowalny składnik pielęgnacji skóry, który jest "absolutnie konieczny dla każdej osoby, każdego dnia".

Dyrektor medyczny kliniki Aesthetica uważa, że codzienne stosowanie tego preparatu pozwoli pozbyć się zmarszczek i ma potencjał, aby odjąć dekadę od twojej twarzy.

Dyrektor medyczny kliniki Aesthetica mówi, że codzienne jego stosowanie wyeliminuje zmarszczki i ma potencjał, aby odjąć dekadę od twojego wyglądu.

Lekarz zaleca kobietom stosowanie środków z SPF religijnie.

Zaleca kobietom, aby religijnie stosowały SPF.

Preparat należy stosować codziennie, nawet zimą lub w pochmurne dni.

Pewnie, słyszeliśmy, że ważne jest, aby chronić skórę, gdy świeci słońce – ale Dr Saniyya mówi, że stosowanie go codziennie, bez żadnych wyjątków, to niezawodny sposób na odmłodzenie skóry.

W skomplikowanych procesach starzenia skóra nieuchronnie ulega zmianom, jednak SPF widocznie zmniejsza zmarszczki i drobne linie oraz chroni przed uszkodzeniami UV.

Chociaż fizycznych oznak starzenia nie da się uniknąć, SPF widocznie zmniejsza zmarszczki i drobne linie, a także chroni skórę przed uszkodzeniami UV.

Lekarz podkreśla znaczenie stosowania środków z SPF dla utrzymania długotrwałego zdrowia skóry.

“Krem przeciwsłoneczny jest zdecydowanie najważniejszym produktem do pielęgnacji skóry, aby utrzymać długoterminowe zdrowie skóry,” powiedział Dr Saniyya w GB News.

Aby uzyskać efekty przeciwstarzeniowe na skórze, zaleca się zmianę niektórych nawyków żywieniowych.

“Witamina C odgrywa kluczową rolę w produkcji kolagenu, więc jedzenie owoców i warzyw pomoże twojemu ciału zwiększyć poziom kolagenu,” powiedziała.

Preferowane są owoce i warzywa bogate w witaminę C, takie jak pomarańcze, grejpfruty, pomidory, czerwone i zielone papryki, brokuły, kapusta i brukselka.

Istnieją napoje, które wspomagają naturalne zwiększenie kolagenu.

“Jednym z moich ulubionych środków na zwiększenie kolagenu jest bulion kostny,” kontynuowała doktor Saniyya.

Czym jest kolagen?

• Kolagen jest najobficiej występującym białkiem w ludzkim ciele i zapewnia siłę i strukturę skórze oraz mięśniom
• Odnosi się do utrzymania elastyczności i nawilżenia skóry
• W miarę starzenia się produkcja kolagenu maleje, co prowadzi do zmarszczek, zwiotczenia skóry i zmniejszenia jej jędrności
• Produkcja kolagenu zaczyna się zmniejszać w połowie do późnych lat 20 i wczesnych 30. Po 40 roku życia dramatycznie spada

Regularne stosowanie preparatu z SPF jest ważne i zapewnia ochronę przed szkodliwymi promieniami UV.

Są również napoje, które wspomagają produkcję kolagenu – zielona herbata oraz herbata z hibiskusa.

“Herbata z hibiskusa sprzyja zdrowej skórze i produkcji kolagenu,” powiedziała badaczka.

“Ten napój jest bogaty w witaminę C, która odgrywa istotną rolę w formowaniu kolagenu.

“Może stać się świetnym i przystępnym dodatkiem do twojej codziennej rutyny w celu wspierania produkcji kolagenu.”