Naukowcy udowodnili: jaśmin zmniejsza lęk i walczy z depresją.

Jak informuje ТСН: Jaśmin uważany jest za króla zapachów, jednak mało kto wie o jego cudownym wpływie na ludzi i korzystnych właściwościach.

Ta roślina neutralizuje negatywne emocje, takie jak niepewność, złość i lęk, i pomaga walczyć z depresją. Dlatego nazwano ją 'rośliną szczęścia', ponieważ pozytywnie wpływa na stan psychiczny.

Istnieje kilka rodzajów jaśminu, ale tylko dwa z nich — Jasminum officinale i Jasminum grandiflorum — nadają się do produkcji olejku eterycznego ze względu na swój unikalny zapach.

Naukowcy pod kierunkiem profesora Hansa Gatta z

Uniwersytetu im. Heinricha Heinego w Düsseldorfie potwierdzili, że zapach jaśminu pozytywnie wpływa na psychikę, a więc i na ogólny stan organizmu.

W badaniu na myszach stwierdzono, że wąchając zapach rośliny, zwierzęta się uspokajały i zmniejszały aktywność. Skanowanie mózgu pokazało, że zapach jaśminu znacznie zmniejsza poziom lęku.

Zapisy tych badań zostały opublikowane w czasopiśmie Journal of Biological Chemistry.

Pielęgnacja jaśminu pokojowego jest całkiem prosta, ale jeśli nie udaje Ci się go hodować w domu, zawsze możesz skorzystać z olejku eterycznego na jego bazie.

Jak dbać o jaśmin pokojowy

Jaśmin pokojowy to roślina mało wymagająca, ale bardzo wrażliwa na warunki otoczenia. Zapewniając jej odpowiedni mikroklimat, uzyskasz obfite kwitnienie i intensywny zapach. Oto główne zasady pielęgnacji.

Oświetlenie

Jaśmin potrzebuje jasnego, ale rozproszonego światła:

• Najlepsze miejsce — okna wschodnie lub zachodnie.

• Unikaj bezpośredniego południowego słońca, ponieważ może to powodować oparzenia liści.

• Zimą roślina potrzebuje dodatkowego oświetlenia, ponieważ przy braku światła może przestać kwitnąć.

Temperatura

Jaśmin czuje się komfortowo w umiarkowanej temperaturze:

• Wiosna–lato: +20…+25°C.

• Jesień–zima: +10…+15°C — to chłodny okres, który stymuluje przyszłe kwitnienie.

• W gorących pomieszczeniach jaśmin może zrzucać pąki i stracić dekoracyjność.

Nawadnianie

Jaśmin wymaga obfitego, ale kontrolowanego nawadniania:

• Wiosną i latem gleba powinna być lekko wilgotna, ale nie mokra.

• Jesienią i zimą częstotliwość nawadniania należy zmniejszyć — gleba ma przesychać między nawadnianiami.

• Używaj miękkiej, odstanej wody.

Wilgotność powietrza

To jeden z kluczowych warunków:

• Jaśmin nie znosi suchego powietrza, szczególnie zimą.

• Odpowiednie będą spryskiwanie, nawilżacz lub taca z wodą i keramzytem.

• Unikaj kontaktu wody z pąkami, ponieważ może to powodować ich opadanie.

Podłoże i przesadzanie

Odpowiedni substrat to gwarancja zdrowego systemu korzeniowego:

• Gleba powinna być lekka, przewiewna i słabo kwaśna.

• Odpowiednia będzie mieszanka ziemi liściastej, torfu i piasku.

• Młode rośliny przesadza się co roku, dorosłe — co 2–3 lata, najlepiej wiosną.

Nawożenie

Jaśmin aktywnie rośnie i wymaga regularnego odżywiania:

• Od wiosny do jesieni zaleca się nawożenie 1 raz na 2 tygodnie kompleksowymi nawozami dla roślin kwitnących.

• Jesienią i zimą nawożenie należy wstrzymać.

Otóż, jaśmin to nie tylko prawdziwy król zapachów, ale i roślina, która potrafi poprawić nastrój i stan psychiczny. Jej zapach ma naukowo potwierdzony pozytywny wpływ na człowieka, a odpowiednia pielęgnacja pomoże zrealizować wszystkie te wspaniałe właściwości. Nie trać więc czasu, hoduj ten wspaniały kwiat obok siebie lub ciesz się jego zapachem dzięki olejkowi eterycznemu!