Учёные доказали: жасмин снижает тревожность и борется с депрессией.

Как сообщает ТСН: Жасмин считается королём ароматов, но мало кто знает о его чудодейственном влиянии на людей и полезных свойствах.

Это растение нейтрализует негативные эмоции, такие как неуверенность, гнев и тревога, и помогает бороться с депрессией. Поэтому его прозвали 'растением счастья', ведь оно положительно влияет на психическое состояние.

Существует несколько видов жасмина, но только два из них — Jasminum officinale и Jasminum grandiflorum — подходят для производства эфирного масла благодаря своему уникальному аромату.

Учёные под руководством профессора Ганса Гатта из

Университета Генриха Гейне в Дюссельдорфе подтвердили, что аромат жасмина положительно влияет на психику, а следовательно, и на общее состояние организма.

В исследовании на мышах было выявлено, что, ощущая аромат растения, животные успокаивались и снижали активность. Сканирование мозга показало, что запах жасмина значительно снижает уровень тревожности.

Записи этого исследования опубликованы в журнале Journal of Biological Chemistry.

Уход за комнатным жасмином довольно прост, но если вам не удаётся выращивать его дома, вы всегда можете воспользоваться эфирным маслом на его основе.

Как ухаживать за комнатным жасмином

Комнатный жасмин — неприхотливое, но очень чувствительное к условиям среды растение. Обеспечив ей правильный микроклимат, вы получите обильное цветение и насыщенный аромат. Вот основные правила ухода.

Освещение

Жасмин требует яркого, но рассеянного света:

• Лучшее место — окна восточной или западной ориентации.

• Избегайте прямого полуденного солнца, так как оно может вызвать ожоги листьев.

• Зимой растению требуется дополнительное подсвечивание, так как из-за нехватки света оно может перестать цвести.

Температура

Жасмин комфортно чувствует себя при умеренной температуре:

• Весна–лето: +20…+25°C.

• Осень–зима: +10…+15°C — это прохладный период, стимулирующий будущее цветение.

• В жарких помещениях жасмин может сбросить бутоны и утратить декоративность.

Полив

Жасмин требует обильного, но контролируемого полива:

• Весной и летом грунт должен быть слегка влажным, но не мокрым.

• Осенью и зимой частоту полива следует уменьшить — грунт должен подсыхать между поливами.

• Используйте мягкую, отстоянную воду.

Влажность воздуха

Это одно из ключевых условий:

• Жасмин не переносит сухого воздуха, особенно зимой.

• Подойдут опрыскивания, увлажнитель или поддон с водой и керамзитом.

• Избегайте попадания воды на бутоны, так как это может вызвать их опадание.

Грунт и пересадка

Правильный субстрат — залог здоровой корневой системы:

• Грунт должен быть лёгким, воздухопроницаемым и слабокислым.

• Подойдёт смесь листовой земли, торфа и песка.

• Молодые растения пересаживают каждый год, взрослые — раз в 2–3 года, желательно весной.

Удобрение

Жасмин активно растёт и требует регулярного питания:

• С весны до осени рекомендуется удобрять 1 раз в 2 недели комплексными удобрениями для цветущих растений.

• Осенью и зимой удобрение следует приостановить.

Итак, жасмин — не только истинный король ароматов, но и растение, способное улучшить наше настроение и психическое состояние. Его аромат научно доказано положительно влияет на человека, а правильный уход поможет реализовать все эти замечательные свойства. Так что не теряйте времени, вырастите этот чудесный цветок рядом с собой или наслаждайтесь его ароматом через эфирное масло!