Nauka wyjaśniła, dlaczego przekleństwa zwiększają siłę i wytrzymałość podczas treningów.

Jak informuje ТСН: Badacze znaleźli niezwykły sposób zwiększenia fizycznej wytrzymałości i siły podczas treningów: krzyczenie przekleństw. Okazało się, że takie ekspresyjne wyrażenie pomaga organizmowi zwiększyć wysiłek, znacznie poprawiając wyniki w sporcie.

Mechanizm działania przekleństw

Naukowiec Richard Stephens z Uniwersytetu Keele zauważa, że przekleństwa usuwają wewnętrzne psychologiczne bariery i pomagają w koncentracji. To wyjaśnia, dlaczego ludzie często używają przekleństw podczas wyczerpujących ćwiczeń.

„Przekleństwo to dosłownie kalorycznie neutralne, bez narkotyków, niedrogie i łatwo dostępne narzędzie do zwiększenia wydajności” – powiedział badacz.

Poprzednie badania potwierdziły, że przekleństwa zwiększają wytrzymałość, szczególnie podczas bolesnego zanurzenia rąk w lodowatej wodzie. Nowa praca wyjaśnia mechanizm tego zjawiska.

Wyniki eksperymentów

W dwóch eksperymentach 192 uczestników powtarzało albo przekleństwa, albo neutralne słowo podczas wykonywania pompek na krześle. Po teście oceniali swój stan emocjonalny, uwzględniając pozytywne emocje, pewność siebie, rozproszenie i poczucie „przepływu” – pełnego zanurzenia w procesie.

Wyniki opublikowane w American Psychologist pokazały, że ci, którzy używali przekleństw, mogli utrzymać wagę swojego ciała znacznie dłużej. To związane jest z zwiększoną pewnością siebie, zdolnością ignorowania dyskomfortu i osiągnięciem wysokiego poziomu koncentracji.

„W wielu sytuacjach ludzie powstrzymują się – świadomie lub nieświadomie – od wykorzystania swojej pełnej siły. Klnąc, uwalniamy się od ograniczeń społecznych i pozwalamy sobie na większą determinację w różnych sytuacjach” – podkreślił Stephens.

Efekt używania przekleństw, jak mówi, może być korzystny w sporcie, rehabilitacji i w każdej sytuacji, która wymaga odwagi i wytrwałości.

Następne kroki badania

Nick Woszmunt, jeden z autorów badania, zauważył, że kolejnym krokiem będzie sprawdzenie, czy ten efekt działa w innych sytuacjach, gdzie trzeba pokonać niepewność. Jego laboratorium już rozpoczęło badania nad wpływem przekleństw na wystąpienia publiczne i relacje romantyczne.

Wyniki badania wskazują, że przekleństwa mogą poprawiać fizyczną wydajność, zwiększając koncentrację, pewność siebie i zmniejszając rozproszenie.

Te odkrycia otwierają nowe perspektywy dla wykorzystania przekleństw w sporcie i codziennym życiu, podważając tradycyjne wyobrażenia o języku. Warto również zauważyć, że wcześniej naukowcy znaleźli nowy sposób walki z bezsennością, wprowadzając nietypowe podejścia, które mogą pozytywnie wpłynąć na jakość nocnego wypoczynku.