Palenie 2-5 papierosów dziennie podwaja ryzyko śmierci: wnioski z badania.

Jak informuje ТСН: Ogromne badanie wykazało, że nawet palenie dwóch papierosów dziennie znacząco zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci.

Eksperci z Centrum Profilaktyki Chorób Sercowo-Naczyniowych Uniwersytetu Johns Hopkins przeanalizowali dane z 22 badań, w których uczestniczyło 330 tysięcy ludzi przez prawie 20 lat obserwacji.

Niebezpieczne skutki palenia

Wyniki są zdumiewające: paleniem dwóch do pięciu papierosów dziennie podwaja ryzyko niewydolności serca i zwiększa prawdopodobieństwo śmierci z jakiejkolwiek przyczyny o 60% w porównaniu z tymi, którzy nie palą.

„Zadziwia, jak szkodliwy nawet krótkotrwały kontakt z tytoniem. Nawet minimalne dawki powodują ogromne szkody dla serca i naczyń krwionośnych,” - zaznaczył kierownik badania profesor Michael Blaha.

W trakcie całego badania odnotowano ponad 125 tysięcy zgonów oraz 54 tysiące przypadków chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawałów, udarów mózgu oraz niewydolności serca.

Rezygnacja z palenia

Naukowcy potwierdzili także, że rezygnacja z palenia rzeczywiście zmniejsza ryzyko, szczególnie w ciągu pierwszych dziesięciu lat po ostatnim papierosie. Niemniej jednak całkowite “wyzerowanie” skutków nie jest możliwe. Nawet 30 lat po rezygnacji byli palacze pozostają w strefie podwyższonego ryzyka w porównaniu z osobami, które nigdy nie paliły.

Naukowcy podkreślają: zmniejszenie liczby wypalanych papierosów jest niewystarczające. Jedynym sposobem na ochronę serca jest całkowita rezygnacja z tytoniu, i najlepiej zrobić to jak najszybciej.

dym tytoniowy zawiera około 7 tysięcy substancji chemicznych, które uszkadzają naczynia krwionośne i zmniejszają dostarczanie tlenu do serca. W Wielkiej Brytanii palenie co roku zabiera życie 78 tysięcy osób, z czego połowa umiera na choroby serca i udary mózgu.

Te wyniki podkreślają znaczenie walki z paleniem i konieczność promowania programów rezygnacji z tytoniu. Palenie wciąż pozostaje jedną z głównych przyczyn śmiertelności oraz chorób sercowo-naczyniowych, dlatego uważna uwaga na ten problem oraz świadomość społeczeństwa mogą znacząco zmniejszyć ryzyko dla zdrowia.