Rauchen von 2-5 Zigaretten pro Tag verdoppelt das Sterberisiko: Fazit der Studie.

Nach Angaben von ТСН: Eine umfassende Studie hat gezeigt, dass selbst der Konsum von zwei Zigaretten pro Tag das Risiko eines vorzeitigen Todes erheblich erhöht.

Experten des Zentrums für Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen der Johns Hopkins Universität haben Daten aus 22 Studien analysiert, an denen 330.000 Menschen über einen Zeitraum von fast 20 Jahren teilgenommen haben.

Gefährliche Folgen des Rauchens

Die Ergebnisse sind beeindruckend: Rauchen von zwei bis fünf Zigaretten pro Tag verdoppelt das Risiko für Herzinsuffizienz und erhöht die Wahrscheinlichkeit, aus irgendeinem Grund um 60% zu sterben im Vergleich zu Nichtrauchern.

„Es ist erstaunlich, wie schädlich selbst kurzfristiger Kontakt mit Tabak ist. Selbst minimale Dosen verursachen enorme Schäden am Herzen und an den Blutgefäßen“, sagte der Leiter der Studie, Professor Michael Blaha.

Im Verlauf der gesamten Beobachtung wurden mehr als 125.000 Todesfälle und 54.000 Fälle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzinfarkte, Schlaganfälle und Herzinsuffizienz, dokumentiert.

Rauchstopp

Die Forscher haben auch bestätigt, dass der Aufhörprozess das Risiko tatsächlich senkt, insbesondere in den ersten zehn Jahren nach der letzten Zigarette. Dennoch gibt es keine Möglichkeit für ein vollständiges „Zurücksetzen“ der Folgen. Selbst 30 Jahre nach dem Aufhören bleiben ehemalige Raucher im Vergleich zu Menschen, die niemals geraucht haben, einem erhöhten Risiko ausgesetzt.

Wissenschaftler betonen: Die Reduzierung der Anzahl der gerauchten Zigaretten ist unzureichend. Der einzige Weg, das Herz zu schützen, ist der vollständige Verzicht auf Tabak, und es ist besser, dies so früh wie möglich zu tun.

Der Tabakrauch enthält etwa 7.000 chemische Verbindungen, die die Blutgefäße schädigen und die Sauerstoffversorgung des Herzens verringern. In Großbritannien nimmt das Rauchen jährlich 78.000 Menschen das Leben, von denen die Hälfte an Herzerkrankungen und Schlaganfällen stirbt.

Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung des Kampfes gegen das Rauchen und die Notwendigkeit, Programme zur Raucherentwöhnung voranzutreiben. Rauchen bleibt eine der Hauptursachen für Sterblichkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, daher kann eine aufmerksame Betrachtung dieses Problems und das Bewusstsein der Bevölkerung das Gesundheitsrisiko erheblich senken.