Adwent 2024: data, menu, ograniczenia i zasady.

Adwent jest jednym z najważniejszych okresów w kalendarzu kościelnym. Trwa 40 dni przed Bożym Narodzeniem i wiąże się z poważnymi zakazami.Od 1 września 2023 roku, PCPU i UHKC przeszły na nowojuliański kalendarz, co doprowadziło do zmiany daty większości świąt kościelnych. Adwent, czyli Filipki, trwa od 15 listopada do 24 grudnia, a Boże Narodzenie obchodzone jest 25 grudnia.

Zasady Adwentu

Adwent przewiduje nie tylko ograniczenia w żywieniu, ale także wewnętrzny nastrój. Ten post związany jest z oczyszczeniem z grzechów, modlitwą, pokutą, przebaczeniem oraz wstrzemięźliwością od rozrywek i złych nawyków.W czasie postu wierni są wzywani do powstrzymywania się od spożywania zakazanych produktów, modlenia się i oczyszczania z grzechów, aby z czystym sercem, duszą i ciałem przygotować się do obchodów Bożego Narodzenia.

Dozwolone produkty podczas Adwentu

W czasie Adwentu przestrzega się surowych zasad żywienia, które przewidują całkowite wykluczenie mięsa, jaj i produktów mlecznych z diety.W zależności od dnia tygodnia, dozwolone produkty mogą być różne. W środy i piątki podczas postu zaleca się spożywanie tylko nieprzetworzonych produktów, które nie były poddawane obróbce termicznej. W ostatnim tygodniu postu zasada ta dotyczy również poniedziałków.Podczas postu dozwolone jest spożywanie gorących potraw bez oleju słonecznikowego w poniedziałki, a we wtorki i czwartki można dodawać olej. W weekendy post jest łagodzony i można spożywać ryby oraz wino.

Dozwolone i zakazane produkty podczas Adwentu

Penduring Adwentu warto unikać:

- wszelkich produktów mięsnych;- produktów mlecznych;- jaj;- makaronów i wypieków zawierających mięso lub produkty mleczne;- fast foodów i przekąsek;- alkoholu, z wyjątkiem kielicha wina, które można spożywać w dni, kiedy jest to dozwolone.

Dieta powinna składać się z takich produktów:

- roślin strączkowych: ciecierzycy, grochu, fasoli, soczewicy itp.;- zbóż: owsianych, ryżu, jęczmienia, kaszy gryczanej, prosa;- warzyw: buraków, ziemniaków, marchwi, dyni, cebuli, cukinii, bakłażanów, brokułów, kapusty, kalafiora, kapusty pekińskiej i brukselki, szparagów;- owoców: jabłek, gruszek itp.;- jagód i suszonych owoców;- konserwowanych warzyw: ogórków, pomidorów, kiszonej kapusty, marynowanych sałat, leczo;- grzybów wszelkiego rodzaju;- nasion i orzechów do sałatek lub przekąsek.W niektóre dni dozwolone jest spożywanie ryb.Okres Adwentu dzieli się na trzy cykle, z których każdy ma swoje zasady żywieniowe. Najsurowsze ograniczenia obowiązują najbliżej końca postu.

Cykle Adwentu:

- pierwszy - od 15 listopada do 6 grudnia;- drugi - od 7 grudnia do 18 grudnia;- trzeci - od 19 grudnia do 24 grudnia.

Menu na dni pierwszego cyklu Adwentu (15 listopada - 6 grudnia):

- poniedziałek: gorące potrawy bez oleju, produkty pochodzenia roślinnego;- wtorek: ryba i olej dozwolone, wino również dozwolone;- środa: surowa dieta (żywność roślinna bez obróbki termicznej);- czwartek: ryba i olej dozwolone, wino również dozwolone;- piątek: surowa dieta;- sobota: ryba i olej dozwolone, wino również dozwolone;- niedziela: ryba i olej dozwolone, wino również dozwolone.

Menu na dni drugiego cyklu Adwentu (7 grudnia - 18 grudnia):

- poniedziałek: dozwolona tylko roślinna żywność bez oleju;- wtorek: dozwolona roślinna żywność z olejem;- środa: surowa dieta;- czwartek: dozwolona roślinna żywność z olejem;- piątek: surowa dieta;- sobota: gorące potrawy z olejem, ryba i wino dozwolone;- niedziela: gorące potrawy z olejem, ryba i wino dozwolone.

Menu na dni trzeciego cyklu Adwentu (19 grudnia - 24 grudnia):

- poniedziałek: surowa dieta;- wtorek: gorące potrawy bez oleju;- środa: surowa dieta;- czwartek: gorące potrawy bez oleju;- piątek: surowa dieta;- sobota: gorące potrawy z olejem;- niedziela: gorące potrawy z olejem.Należy pamiętać, że w dniu 24 grudnia do pojawienia się pierwszej gwiazdy na niebie nie należy jeść. Po tym rodzina może usiąść do stołu i rozpocząć Wigilię.

Kto może uniknąć postu podczas Adwentu

Osoby żyjące na terenach przyfrontowych, w tym cywile i wojskowi, są zwolnione z obowiązku postu, ponieważ zajmują się ważną pracą fizyczną. Kościół zwalnia także z postu osoby starsze, z przewlekłymi chorobami, kobiety w ciąży i karmiące dzieci, a także dzieci do 14 roku życia, ponieważ post może negatywnie wpływać na ich zdrowie.

Obrzędy

Ważne jest, aby pamiętać, że podczas Adwentu w kościele nie przeprowadza się obrzędów chrztu ani ślubu. Również organizowanie wesel w tym okresie nie jest zalecane, ponieważ post jest poświęcony modlitwie, pokucie i oczyszczeniu.