Рождественский пост 2024 года: дата, меню, ограничения и правила.

Рождественский пост является одним из самых важных периодов в церковном календаре. Этот пост длится 40 дней перед Рождеством и имеет некоторые серьезные запреты. Начиная с 1 сентября 2023 года, ПЦУ и УГКЦ перешли на новоюлианский календарь, что привело к изменению даты большинства церковных праздников. Рождественский пост, или Филипповка, длится с 15 ноября по 24 декабря, а Рождество отмечается 25 декабря.

Правила Рождественского поста

Рождественский пост предполагает не только ограничения в питании, но и внутреннее настроение. Этот пост связан с очищением от грехов, молитвой, покаянием, прощением и сдержанностью от развлечений и плохих привычек. В течение поста верующих призывают воздерживаться от употребления запрещенных продуктов, молиться и очищаться от грехов, чтобы с чистым сердцем, душой и телом подготовиться к празднованию Рождества Христова.

Разрешенные продукты во время Рождественского поста

Во время Рождественского поста соблюдаются строгие правила питания, которые предполагают полное исключение мяса, яиц и молочных продуктов из рациона. В зависимости от дня недели, разрешенной пищи можно варьировать. В среду и пятницу во время поста рекомендуется употреблять только необработанные продукты, которые не были термически обработаны. В заключительную неделю поста это правило распространяется также на понедельник. Во время поста разрешается употреблять горячие блюда без подсолнечного масла по понедельникам, а во вторник и четверг можно добавлять масло. В выходные дни пост расслабляется и можно употреблять рыбу и вино.

Разрешенные и запрещенные продукты во время Рождественского поста

Во время Рождественского поста стоит избегать:

- любых мясных продуктов; - молочных продуктов; - яиц; - макаронных и кондитерских изделий, содержащих мясо или молочные продукты; - фастфуда и снеков; - алкоголя, за исключением бокала вина, который можно употреблять в дни, когда это разрешено.

Рацион должен состоять из таких продуктов:

- бобовых: нута, гороха, фасоли, чечевицы и т. д.; - круп: овсянка, рис, перловка, гречка, пшено; - овощей: свеклы, картофеля, моркови, тыквы, лука, кабачков, баклажанов, брокколи, капусты, цветной капусты, пекинской и брюссельской капусты, спаржи; - фруктов: яблок, груш и т. д.; - ягод и сухофруктов; - консервированных овощей: огурцов, помидоров, квашеной капусты, маринованных салатов, лечо; - грибов любого вида; - семян и орехов для салатов или перекусов. В некоторые дни разрешено употреблять рыбу. Период Рождественского поста делится на три цикла, каждый из которых имеет свои правила питания. Наиболее строгие ограничения действуют ближе к концу поста.

Циклы Рождественского поста:

- первый - с 15 ноября по 6 декабря; - второй - с 7 декабря по 18 декабря; - третий - с 19 декабря по 24 декабря.

Меню по дням первого цикла Рождественского поста (15 ноября - 6 декабря):

- понедельник: горячие блюда без масла, продукты растительного происхождения; - вторник: рыба и масло разрешены, вино также разрешено; - среда: строгое сухое питание (растительная пища без термической обработки); - четверг: рыба и масло разрешены, вино также разрешено; - пятница: строгое сухое питание; - суббота: рыба и масло разрешены, вино также разрешено; - воскресенье: рыба и масло разрешены, вино также разрешено.

Меню по дням второго цикла Рождественского поста (7 декабря - 18 декабря):

- понедельник: разрешена только растительная пища без масла; - вторник: разрешена растительная пища с маслом; - среда: строгое сухое питание; - четверг: разрешена растительная пища с маслом; - пятница: строгое сухое питание; - суббота: горячие блюда с маслом, рыба и вино разрешены; - воскресенье: горячие блюда с маслом, рыба и вино разрешены.

Меню по дням третьего цикла Рождественского поста (19 декабря - 24 декабря):

- понедельник: строгое сухое питание; - вторник: горячие блюда без масла; - среда: строгое сухое питание; - четверг: горячие блюда без масла; - пятница: строгое сухое питание; - суббота: горячие блюда с маслом; - воскресенье: горячие блюда с маслом. Обратите внимание, что 24 декабря до появления первой звезды на небе не стоит есть. После этого семья может сесть за стол и начать Святвечер.

Кто может избежать поста во время Рождественского поста

Люди, которые живут на прифронтовых территориях, включая гражданских и военных, освобождаются от необходимости поститься, поскольку они занимаются важной физической работой. Церковь также освобождает от поста людей пожилого возраста, с хроническими заболеваниями, беременных и тех, кто кормит ребенка грудным молоком, а также детей до 14 лет, поскольку пост может негативно повлиять на их здоровье.

Обряды

Важно помнить, что во время Рождественского поста в церкви не проводятся обряды крещения и венчания. Также не рекомендуется организовывать свадьбы в этот период, поскольку пост посвящен молитве, покаянию и очищению.