Nauka o najlepszych przyjaciołach: co sprawia, że te więzi są wyjątkowe.

Jak informuje Vox: Derek Gregory nie widział swojego najlepszego przyjaciela Ringo przez prawie dwie dekady. Ich przyjaźń zaczęła się w latach 80-tych, kiedy spotkali się w szkole dzięki wspólnej miłości do muzyki i podobnym fryturom. Z Ringo zawsze było o czym rozmawiać.

“On był wielki, ekspresyjny, większy niż życie, zakochany w wszystkim, co go otaczało — w ludziach, ideach, muzyce. Umiał przekazać tę pasję w taki sposób, że po prostu nie można było jej zignorować,” - wspomina Gregory.

Po ukończeniu szkoły Gregory wyjechał z Południowej Kalifornii, gdzie dorastali, ale ich relacja trwała na odległość. Dziś, w wieku 56 lat, Gregory, który mieszka w Denver, codziennie kontaktuje się z Ringo, który obecnie mieszka w Australii. Wymieniają się wiadomościami głosowymi w trakcie korków, dzielą się muzyką, nad którą pracują, oraz codziennymi sprawami. Zgodnie z słowami Gregory’ego, energia życiowa Ringo, jego “iskra”, oraz umiejętność wzajemnego wspierania się w najlepszych i najgorszych dniach utrzymują ich przyjaźń przez kontynenty i czas.

Większość ludzi ma przyjaciół — tych, z którymi można podzielić się przeżyciami, uzyskać wsparcie, pośmiać się przy kolacji lub po prostu omówić wspólne trudności. Wiele badań podkreśla korzyści płynące z takich relacji: posiadanie przyjaciół poprawia zdrowie fizyczne, zmniejsza depresję, a nawet obniża ryzyko przedwczesnej śmierci. Ale jakie szczególne korzyści niesie ze sobą najlepsza przyjaźń? Jakie cechy charakteryzują najbliższych przyjaciół, których nie ma w innych?

Przyjaźnie przez wieki

Choć termin „najlepszy przyjaciel” zyskał popularność dopiero w XX wieku, sama koncepcja istnieje od czasów starożytnych. Zgodnie z klasyfikacją przyjaźni zaproponowaną przez Arystotelesa, najwyższymi relacjami są te oparte na cnotach. Kiedy jeden przyjaciel dąży do uczynienia drugiego lepszym, ta przyjaźń zostaje wzmocniona.

Znany rzymski polityk Marek Tuliusz Cyceron poświęcił swój traktat o przyjaźni „De Amicitia” swojemu najlepszemu przyjacielowi Atticusowi. Już w IV wieku braterstwo przyjacielskie było uroczyście obchodzone, później znane jako „adelphopoiesis” lub „braterstwo”. Przez wieki kobiety pisały szczere i emocjonalne listy do swoich przyjaciółek.

Te więzi nie zawsze nazywano najlepszymi przyjaciółmi, mówi Rebecca Adams, profesor socjologii i gerontologii na Uniwersytecie Północnej Karoliny w Greensboro.

Już w latach 60-tych i 70-tych przyjaźń stała się poważnym tematem do badań, a termin „najlepszy przyjaciel” na nowo zyskał popularność. Jeśli chodzi o jakość przyjaźni, badacze wyróżniają szereg cech: niezawodność, uczciwość, wsparcie, lojalność itp. Najlepsi przyjaciele demonstrują te cechy, ale na głębszym poziomie. Możesz mieć kilku najlepszych przyjaciół w różnych sferach życia: z pracy, z dzieciństwa lub z siłowni.

Jakie cechy charakteryzują najlepszą przyjaźń

Badania pokazują, że najlepsi przyjaciele to ci, za których jesteś gotów walczyć, nawet jeśli jest to niewygodne. Kiedy mówimy o wsparciu, różnica między bliskimi a najlepszymi przyjaciółmi staje się oczywista. Trudne czasy wymagają od najlepszych przyjaciół nie tylko pomocy w codziennych sprawach, ale również prawdziwego wsparcia.

Zgodnie z słowami Fera, emocjonalną samotność można uniknąć, mając przynajmniej jedną osobę, która zna cię dobrze i wspiera. To pomaga pokonać uczucie, że brakuje ci bliskiej więzi. Najlepsi przyjaciele mogą pełnić tę ważną rolę w twoim życiu.

Badania pokazują również, że najlepsi przyjaciele to ci, z którymi spędzasz najwięcej czasu i budujesz głębokie więzi. Ci ludzie mogą stać się filarami na twojej drodze życiowej.

Przyjaźń ma ogromne znaczenie w naszym życiu, a to badanie potwierdza, jak ważne są relacje, które przetrwają próbę czasu i dystansu. Jak pokazuje historia Dereka i Ringo, prawdziwi przyjaciele potrafią wspierać się nawzajem, nawet gdy są daleko od siebie. Badania nad jakością przyjaźni podkreślają, że prawdziwa przyjacielska komunikacja jest istotnym składnikiem naszego dobrostanu emocjonalnego.